Что если я скажу вам, что хроническая тревога и депрессия - это проблемы с обменом веществ? Что они касаются источников энергии и что на самом деле больше ничего нет. Я не говорю, что вы можете просто потреблять больше сахара (энергии), и тогда все ваши проблемы чудесным образом исчезнут. Но это определенно не так уж далеко от истины. Вам нужны углеводы в качестве топлива, вам нужно топливо для производства энергии, и вам нужна энергия, чтобы защитить себя от стресса.
Нарушение настроения является результатом стресса. Когда стресс пересекает или нарушает энергоснабжение, начинает происходить много проблем, связанных с метаболизмом. Приводит ли это к хроническим проблемам, зависит от различных факторов.
Проблемы с энергией обычно возникают из-за неадекватного питания. Они также могут быть результатом вмешательства в способность правильно использовать "топливо" или использования неподходящих или не оптимальных продуктов питания. Это связано с рядом вещей, которые могут помочь или ограничить вас.
Стресс. На самом деле - независимо от того, под каким углом вы смотрите - в конце концов, человек должен справляться со стрессом, не зависимо от уровня и типа, ведь стресс - это нормально. Другими словами, многие вещи являются стрессовыми, но то, как вы можете справиться со стрессом или оправиться от него (в биологическом смысле), всегда будет связано с метаболизмом и выработкой энергии. В некоторых случаях небольшой стресс может оказать большое влияние, в других случаях стресс можно легко контролировать.
Я не говорю о том, что опыт людей не имеет отношения к делу. Но есть разница между воздействием эмоционально стрессовых или травмирующих ситуаций, когда метаболизм работает и работает хорошо по сравнению с тем, когда это не так.
Эмоциональный стресс оказывает сильное влияние. Вы можете сразу узнать, что он делает с пищеварением, сном, беспокойством, настроением, кожей и другими вещами. Вы также можете наблюдать, как изменение восприятия ситуации влияет на реакцию вашего тела. Биология влияет на психологию и наоборот.
Все это касается функции энергосистемы. Когда вы нарушаете обмен веществ, это работает. То, как вы воспринимаете внешний мир, зависит от ряда физиологических обстоятельств. Когда нарушается метаболическая функция, ей легче становится спираль замкнутого круга.
Подписывайтесь на канал- будет много полезной информации и дельных советов!
Что если я скажу вам, что хроническая тревога и депрессия - это проблемы с обменом веществ? Что они касаются источников энергии и что на самом деле больше ничего нет. Я не говорю, что вы можете просто потреблять больше сахара (энергии), и тогда все ваши проблемы чудесным образом исчезнут. Но это определенно не так уж далеко от истины. Вам нужны углеводы в качестве топлива, вам нужно топливо для производства энергии, и вам нужна энергия, чтобы защитить себя от стресса.
Нарушение настроения является результатом стресса. Когда стресс пересекает или нарушает энергоснабжение, начинает происходить много проблем, связанных с метаболизмом. Приводит ли это к хроническим проблемам, зависит от различных факторов.
Проблемы с энергией обычно возникают из-за неадекватного питания. Они также могут быть результатом вмешательства в способность правильно использовать "топливо" или использования неподходящих или не оптимальных продуктов питания. Это связано с рядом вещей, которые могут помочь или ограничить вас.
Стресс. На самом деле - независимо от того, под каким углом вы смотрите - в конце концов, человек должен справляться со стрессом, не зависимо от уровня и типа, ведь стресс - это нормально. Другими словами, многие вещи являются стрессовыми, но то, как вы можете справиться со стрессом или оправиться от него (в биологическом смысле), всегда будет связано с метаболизмом и выработкой энергии. В некоторых случаях небольшой стресс может оказать большое влияние, в других случаях стресс можно легко контролировать.
Я не говорю о том, что опыт людей не имеет отношения к делу. Но есть разница между воздействием эмоционально стрессовых или травмирующих ситуаций, когда метаболизм работает и работает хорошо по сравнению с тем, когда это не так.
Эмоциональный стресс оказывает сильное влияние. Вы можете сразу узнать, что он делает с пищеварением, сном, беспокойством, настроением, кожей и другими вещами. Вы также можете наблюдать, как изменение восприятия ситуации влияет на реакцию вашего тела. Биология влияет на психологию и наоборот.
Все это касается функции энергосистемы. Когда вы нарушаете обмен веществ, это работает. То, как вы воспринимаете внешний мир, зависит от ряда физиологических обстоятельств. Когда нарушается метаболическая функция, ей легче становится спираль замкнутого круга.
Подписывайтесь на канал- будет много полезной информации и дельных советов!
