Вы можете не осознавать этого, но, обращая внимание на свои руки, Вы можете узнать о своем здоровье много интересного и даже полезного! Оказывается, покалывание в определенных частях ладоней может быть признаком более серьезных проблем со здоровьем!
Вот 7 важных пунктов, на которые точно стоит обратить внимание!
Синдром запястного канала
Кистевой туннельный синдром может проявиться через большой палец, указательный палец и средний палец. Это часто вызвано определенными действиями, которые постоянно повторяются. Сухожилия отекают, вызывая онемение в руке.
Рекомендации: часто разминайте свои суставы!
Усталость
Поднятие тяжелых предметов и неудобная позиция рук на регулярной основе оказывает давление на нервы, расположенные близко к поверхности кожи. Это может вызвать ощущение покалывания на поверхности пальцев.
Рекомендации: это признак усталости. Убедитесь, что Вы достаточно спите и боретесь со своим стрессом.
Повреждения позвоночника
Проблемы с позвоночником могут проявляться в мизинце левой руки. Это вызвано слишком серьезным давлением на нервы.
Рекомендации: часто разминайте спину. Занимайтесь йогой и плаванием!
Нехватка витаминов
Когда Вашему организму не хватает определенных витаминов, Вы можете чувствовать покалывание в пальцах левой руки и левой ноги. Это может произойти, когда организму не хватает витаминов Е, В1, В6 и В12.
Рекомендации: посоветуйтесь со своим врачом, чтобы определить правильное количество витаминов для Вашего тела.
Болезнь Бюргера
Болезнь Бюргера – это состояние, которая наиболее часто поражает курильщиков. Поток крови нарушается постоянным потреблением никотина, что приводит к недостатку минеральных веществ в организме.
Рекомендация: эта болезнь полностью не излечима; попробуйте бросить курить.
Проблемы циркуляции крови
Если Вы испытываете онемение на кончиках пальцев правой руки, это может быть связано с давлением на поверхности нерва или травмы руки или плечевого сустава. Некоторые сердечнососудистые заболевания также могут вызвать покалывание в правой руке.
Рекомендации: гуляйте несколько раз в неделю и делайте упражнения, направленные на растяжку.
Сахарный диабет
Ощущение покалывания, которое наблюдается от ног до рук, часто является одним из первых признаков сахарного диабета. Это происходит из-за сокращения потока крови в определенных районах тела.
Рекомендации: сахарный диабет 1 типа можно лечить с помощью инсулина, а диабет 2 типа часто связан с плохим питанием.