Наше свободное время мы посвящаем различным занятиям, которые можно условно разделить на два типа: полезные и приятные. Но можно ли найти такое, которое сочетало бы в себе оба эти качества? Конечно же, да. Одним из самых простых в реализации является принятие ванны.
Существует ли взаимосвязь горячей ванны и здоровья?
Если с приятной стороной все понятно, то по каким причинам такое времяпровождение может стать не просто полезным, а жизненно важным? Об этом, мы поговорим в нашем, подготовленном для вас материале.
Что наблюдали в исследовании
Результаты одного из исследований показали определенную связь между принятием горячей ванны и здоровьем наблюдаемых. Остановимся более подробно на самом эксперименте.
Во-первых, следует определить, термин “горячая”. То что приносит нам болевые ощущения, имеет температуру порядка 54°C, а “горячей” исследователи называли ванну с температурой порядка 41°C.
Во-вторых, сам контингент наблюдаемых. Участие принимали мужчины и женщины возрастом 55-77 лет. Это позволяло сравнить их привычки, которые могли оказывать воздействие на состояние здоровья в течение нескольких десятилетий. И, наконец, время исследования – пять лет. За это время можно было подробно изучить и состояние здоровья, и привычки каждого из более восьмисот наблюдаемых.
Интересный результат
Кроме отслеживания состояния здоровья, прохождения тестов на определение возможности инсультов и сердечных приступов, изучались привычки связанные с принятием ванн. В результате был обнаружен следующий факт.
Любители горячих ванн, принимавшие их примерно 7 раз в течение 10 дней, были менее подвержены появлению жировых отложений в артериях. Таким образом, у них реже возникали сердечные заболевания.
Проблемы объяснения результатов
Основной проблемой, связанной с результатами этих исследований, является невозможность объяснения результатов теми, кто их получил. Основные версии, которые были предложены, позволяют создать комбинированную версию, но, к сожалению, ее невозможно проверить.
По каким-то причинам, исследователи не выделили отдельную контрольную группу, чем поставили результаты практически “вне закона” науки. Однако, мы считаем, что возможные версии, объясняющие это явление, должны быть озвучены. Итак...
Основные версии, объясняющие полученный результат
Самое просто объяснение – психологический фактор. Те люди, которые принимали горячую ванну каждый день или практически ежедневно, фактически живут подчиняясь определенной системе, у них есть сформированный образ жизни. Если им удалось дожить до пожилого и преклонного возраста, то значит у них здоровый образ жизни.
Поэтому, сама по себе привычка принимать горячую ванну является таким же следствием, как и хорошее здоровье. С другой стороны, именно тепловое воздействие возможно является причиной некоторых изменений, укрепляющих здоровье наблюдаемых в этом эксперименте.
Надеемся, что информация была для вас интересна и полезна. Делитесь ею с друзьями в соцсетях.
Автор - Наталья Николаева
Ставьте лайк и подписывайтесь на канал чтобы не пропустить другие интересные новости!