Наш мир сейчас устроен так, что для того, чтобы хорошо жить, нужно быть энергичным и продуктивным. А хорошо жить хотят все, не так ли? Многие из нас хотели бы стать более энергичными, больше успевать, быть «зажигалочкой» для всех вокруг. В этой статье мы разберем, что такое энергия, и где же ее взять?
Прежде, чем узнать, где взять энергию, нужно разобраться, что это и куда она девается? И почему у одних людей ее так много, а у других запас ее совсем скудный.
Энергия – это жажда жизни, готовность к новым открытиям, это желание!!! Если у человека есть желание что-либо делать, то энергия появляется сама собой. Вот представьте себе ситуацию, вы лежите на диване, у вас нет ни сил, ни энергии, вы устали, вы истощены. И вдруг вам приходит письмо, что вы выиграли в лотерее 1000000 долларов. Не думаю, что вы продолжили бы лежать на диване и не сдвинулись бы с места. Скорее тут бы началась безграничная радость, какой-то даже детский восторг, счастье, прыжки по всей квартире, переизбыток энергии!
А откуда она взялась? Ведь ровно 5 минут назад вы чувствовали себя словно выжатый лимон?
Аналогичная ситуация, вы проснулись утром в воскресный день полные сил и энергии, планируете много сделать по дому сегодня. И вдруг вам звонит начальник в ваш единственный выходной и вызывает на работу, которой именно в выходной появилось очень много, и сдать это все нужно до завтра. Представили? Куда в этот момент денется ваша энергия? Правильно, исчезнет...
Занятие нелюбимым делом и чувство долга, на самом деле, выматывает. Но ведь некоторые люди, живя в такой обстановке могут оставаться энергичными, позитивными и полными сил. Дело в том, что они сильно любят жить. Они точно знают, что они хотят.
Попробуйте протестировать такое упражнение. Просыпаясь, каждое утро выписывайте 5-10 вещей, которые вы любите, 5-10 вещей, которые вы, по-настоящему, хотите. На пути к которым, ни одно препятствие вас не остановит! Представьте себя самым сильным, самым энергичным, самым замотивированным человеком во всем мире! Кто если не вы, добьется ваших целей? Кто получит все это? Представьте себе, что вы уже всего этого добились! Энергия появится сама собой! И все, теперь берите и двигайтесь к своим желаниям! Воплощайте свои мечты в реальность! Живите!
Кому-то энергии от этого упражнения хватает на весь день, но есть и такие люди, кого даже это мотивирует на короткую перспективу. В таком случае меняем установку с «я должен (должна) это сделать» на «у меня есть возможность сделать это».