Найти в Дзене
Кулинарная Секта

Овощной салат с куриной грудкой(лёгкий ужин)

Добрый вечер кулинарные вы мои! 🎉😉

Приехал с работы довольно поздно, но до возвращения жены оставалось немного времени(дети на тренировке😜). Инспекция холодильника показала что осталось немного картофельной запеканки с куриным филе(на ужин хватает всей семье🤪), но...🙈 Но захотелось удивить и пришла идея!🤔 Более тщательно порылся в недрах холодильника, нашёл необходимое и дело понеслось! 🤪

Ингредиенты которые нам понадобятся:

Куриное филе 1 шт.

Томаты 2 шт(средние).

Огурец 1 шт.

Лук репчатый 1/2 шт(маленькой😜).

Авокадо 1 шт(не большое).

Шпинат 3 горсти.

Базилик 3 листочка.

Оливковое масло 1 ст.л.

Перец белый 5 шт.(растолок в ступке)

Соль две щепотки.

Масло растительное для жарки 50 мл.

Устричный соус 2 ст.л.

Оливки 15 шт.

На фото нет оливок, их я обнаружил когда лазил в холодильник за очередным огурчиком. 🙈
На фото нет оливок, их я обнаружил когда лазил в холодильник за очередным огурчиком. 🙈

Приготовление:

Вскрываем банку маринованных огурцов 🤤 и радостно хрустим выловленной прэлестью(знаю в рецепте их нет, но в холодильнике то они есть!🙈😜😂). Куриное филе нарезаем тонкими полосками, выкладываем в ёмкость и заливаем устричным соусом. Перемешиваем и оставляем мариноваться на 5 минут.

-3

В это время моем овощи. Нарезаем томат дольками, откидываем на тарелку чтобы вышел лишний сок.

-4

Свежий огурец режем четвертинками(очередной маринованный просто и незатейливо грызём🤪🙈) и закидываем в ёмкость.

-5

Лук шинкуем полукольцами и к огурцам.

-6

Авокадо нарезаем кубиком, помещаем в ёмкость.

-7

Листики базилика мелко шинкуем туда же.

-8

Засыпаем листья шпината.

-9

Поверх выкладываем томаты.

-10

Как раз прошло 5 минут и мы приступаем к курице. Вок ставим на плиту, включаем максимальный газ, вливаем растительное масло и ждём его закипания. Когда масло закипит выкладываем в вок слайсы куриного филе и обжариваем до золотистой корочки 5 минут(постоянно помешиваем!).

-11

Через 5 минут щипцами вынимаем нашу курицу из вока и откидываем на бумажное полотенце чтобы убрать лишнее масло.

-12

Затем курицу выкладываем в нашу ёмкость поверх томатов. Нарезаем оливки пополам и выкладываем на филе. Хрумкаем маринованный огурчик(ну люблю я это дело!🙈). Солим, перчим.

-13

Затем добавляем оливковое масло и перемешиваем(на вопрос "Ты где?" жена прислала сэлфи из лифта, значит я успел! Ура ура!🎉🎉🎉). Салат готов! 🎉🤤🎉

Приятного аппетита! 😉🎉

-14

P.S тарелку с салатом поставил перед ненаглядной, сказала "Ой! Это много...".🙈 В результате было схомячено всё!!!🤪😂😜🎉 ЫЫЫЫ))))

Еда
6,93 млн интересуются