Вы помните то, как вы пришли туда, где сейчас вы находитесь? Как вы попали из точки А в точку В? Как вы шли? Как вы дышали? Какие были запахи вокруг? Что и кто вас окружал? Не многие люди смогут ответить на эти вопросы, потому большую часть своего времени живут механически, они живут на автопилоте. Человечество переживает очень серьезный кризис, и называется он неосознанность. С самого раннего детства нас приучают к механическому существованию, а когда мы подрастаем, то попадаем в такую ловушку, из которой очень сложно выбраться.
Казалось бы, то что должно помогать человеку, не должно приносить ему никакого вреда. Но так в нашем мире не бывает. Мы платим очень дорогую цену за механическое существование: наша жизнь пролетает с огромной скоростью, нами очень легко управлять, и мы обрекаем себя на еще одно существование, потому что так и не поняли, что такое жизнь.
Несомненно, режим автопилота очень полезен, в каких-то ситуациях он жизненно необходим для нашего мозга, но он не должен работать 24 ч. в сутки бессознательно. К этому понимаю приходят люди, которые умирают. Обращая внимание на свое прошлое, они понимают, что прожили какую-то жизнь, но эта жизнь пролетела с огромной скоростью. И единственное, о чем они жалеют в конце, так это то, что позволили этой быстротечности случится.
Конечно, многие люди могут сказать: «Да не живу я механически, а если и живу, то полностью контролирую этот процесс!» - но боюсь, это не так. Даже сейчас читая эту стаьтю, вы деалете это мехаинчески, останоивтесь и вертнитесь в начало предлежония, изичуте каждое слово. Теперь вы видите ошибки, потому что стали на секунду осознанными, внимательными, а до этого, возможно, вы их даже и не заметили. Если заметили, то вы молодцы, находитесь на верном пути, но я уверен, что очень многие люди попадутся на эту уловку.
Для того, чтобы стать осознающим, нужно приложить немного усилий, это как научится заново ходить. В начале будет не просто, но с каждым разом практика осознанности будет даваться легче и легче. И в итоге, сможете прийти к такому результату, что будите осознавать каждую секунду своей жизни без усилий, 24 часа в сутки, и даже во время сна. В этом нет ничего сверхъестественного, это истинное состояние человека и к нему нужно обязательно прийти. В этом состоянии нет прошлого, будущего и настоящего, время просто останавливается. Ваше тело начнет вам доверять, вы начнете ощущать то, как течет кровь по вашим жилам, вы будите ощущать удары своего сердца, вы будите лучше видеть, лучше слышать, для вас откроются новые запахи, и вы будите воспринимать мир уже совершенно по-другому. Вы начнете чувствовать, как на вас давит гравитация. Из ваших глаз будут течь только слезы благодарности, а не слезы страдания. Это точно того стоит. Если с вами это случилось, значит вы стали человеком и перестали быть роботом.
Практика
Никакого секрета нет. Вы читаете этот текст, читайте его осознанно. Моете посуду, мойте её осознанно. Куда-то идете, идите осознанно, и так далее. Каждую секунду своей жизни старайтесь обратить в осознанную. Заведите себе тетрадь и записывайте в неё время и дату, когда вы забываете о том, что должны быть осознанными. Ловите себя, когда на вас нападает забвение. И вскоре, практика осознанности заменит механическую практику, к которой вы приучались годами, но на это может потребоваться достаточное количество времени.
© Пробужденный