Вы часто ссоритесь? Думаете, ваши отношения летят в тартарары? Вдохните поглубже. Скандалы не показатель грядущего разрыва.
«А вот то, что следует за ними, да, – уверен психолог Лондонского университета Голдсмит Макс Блумберг. — Во время ссоры вы объясняете партнеру причины беспокойства, после чего пытаетесь их нейтрализовать совместными усилиями. Конфликты, по сути, главный индикатор прочности отношений. А если их нет совсем, это верный признак, что вы безразличны партнеру и он просто вытирает о вас ноги».
Так как же понять, что у вас все хорошо? Психолог, защитивший кандидатскую по теме «Математика счастливых отношений», считает, что существует 5 невидимых знаков, которые помогут ответить на этот вопрос.
1. У вас есть по меньшей мере шесть хороших воспоминаний на каждое одно плохое.
По мнению психолога, для того, чтобы работать над своими отношениями, развивать их, необходимо четко понимать, для чего вы это делаете. Мысли о любимом должны вызывать приятные эмоции.
«Если, думая о партнере, вы вспоминаете только плохое, это дурной знак, – уверен Макс Блумберг. — Вот почему ссориться просто необходимо. Но делать это надо правильно. Переждите три-четыре часа после того, как почувствовали гнев, и уже потом приступайте к конструктивному диалогу».
Блумберг категорически не согласен с народной поговоркой, что утро вечера мудренее. Она не работает в отношениях. Так что не стоит идти в кровать с ощущением обиды. Лучше выяснить отношения, а потом… заняться страстным сексом!
2. Вы работаете над отношениями так же усердно, как делаете прическу и макияж по утрам.
Чувствуя некоторое охлаждение в отношениях, многие женщины начинают уделять повышенное внимание внешнему виду. Едва ли можно обвинить в этом слабую половину, однако удачный make up еще не залог успешного вербального общения.
«Она может ложиться в постель с вечерним макияжем, но отказывать мужу в сексе, демонстрируя свое отстранение, – поясняет исследователь. — В таком случае, чем умалчивать о недопонимании, лучше уж опять-таки поругаться. По крайней мере, пытаясь отстоять свою точку зрения, вы показываете, что заинтересованы друг в друге».
3. Вы счастливы вместе, даже когда просто сидите молча.
Многие века философы и психологи пытались классифицировать различные типы любви. В результате специалисты пришли к выводу, что показателем отношений является совместная деятельность.
«Наиболее крепки отношения, построенные на представлениях о практичности. Вам должно быть спокойно и комфортно с партнером. Попросту говоря, вы можете лежать на диване и совсем ничего не делать, даже не разговаривать, и вам будет хорошо вместе», – поясняет Блумберг.
4. Вы обсуждаете свои чувства с партнером.
«Если вы боитесь быть непонятым и скрываете свои эмоции, стоит начать переживать по поводу своего брака. Вероятнее всего, вас много чего беспокоит, но вы так далеки эмоционально, что уже не рассчитываете, что сможете снова вернуться к прежнему ощущению эмоциональной близости», – продолжает психолог.
Блумберг советует говорить по душам по крайней мере каждые два-три месяца. При этом не стоит пугать партнера фразой «Нам нужно серьезно поговорить». Следует для начала отметить то, что вам нравится в отношениях, и уже только потом высказать свое беспокойство по какой-то из сторон вашей совместной жизни.
«Это ведь так просто сказать: „Как я могу сделать тебя еще счастливее?“ – говорит исследователь. — А если умалчивать о проблемах, они будут нарастать как снежный ком. В какой-то момент вы можете почувствовать, что абсолютно одиноки…»
5. Друзья одобряют ваш выбор.
В вопросах отношений мы всегда ориентируемся на собственную интуицию, однако, когда сомнения одолевают, советы родных и друзей могут помочь разрешить их.
«Выслушайте несколько мнений и постарайтесь сделать выводы, – советует Макс Блумберг. — И не беспокойтесь, если в конечном итоге все говорят о вашем избраннике только плохое. Решать, быть с человеком или нет, только вам. А друзья – на то они и друзья, чтобы в случае неудачного романа вовремя оказаться рядом и дать поплакаться им в жилетку».
Читай также:
У меня ПМС и плохое настроение, а он провоцирует! Что делать?