Чтобы почувствовать себя привлекательной женщиной, не обязательно ходить по салонам красоты и пользоваться дорогостоящей косметикой. Достаточно уделять себе полчаса в день. Только ритуалы красоты должны быть каждодневными.
Зарядка по утрам
По утрам надо делать обязательно зарядку. Минут 10-15, не более. Проветривать свою комнату предварительно. Выбрать комплекс из любимых упражнений. Важно, чтобы были задействованы все группы мышц: талия, ноги, бедра … Выполнение комплекса должно быть в радость под красивую любимую музыку.
Чай с душистыми травами
Затем обязательно надо попить чай с душистыми травами (ромашкой, мятой, липой на выбор) или стакан свежевыжатого сока (апельсиновый, яблочный, яблочно-морковный). Далее – полезный завтрак. Идеальный вариант – мюсли с йогуртом или овощной сала с оливковым маслом и отрубным хлебом. Многие говорят, что для этого нужно встать пораньше, а лучше понежиться в постели. По утрам протирать надо кожу лица кубиком льда из настоя трав (остатки травяного чая заморозить) и нанести подходящий крем.
Скраб из кофейной гущи
Вечером тоже важно уделять себе немного времени. Очень хорош скраб из кофейной гущи. Смешать кофейную гущу с кефиром и нанести на кожу. Массировать в течение одной минуты, оставить ещё на пару минут. Смыть теплой водой.
Контрастные ванночки для кожи лица
Хороши контрастные ванночки для кожи лица. 1-2 раза в неделю делать ингаляции для кожи. Для этого в два литра кипящей воды добавить 2-3 столовые ложки ромашки аптечной или листьев эвкалипта. Кожу лица смазывать оливковым маслом или любым питательном кремом. Распарить кожу лица, накрывшись махровым полотенцем, 3-5 минут. Умыться, протереть кожу льдом и нанести крем. Всё очень легко, и главное, очень эффективно.