Слышали, что мысли материальны? В нашей жизни происходит ровно то, о чем и как мы думаем. Позитивные и негативные мысли способны кардинально изменить вашу жизнь.
НО!
Вы знали, что можете изменить свою жизнь в лучшую сторону используя аффирмации?
Давайте я расскажу вам, что это такое и как этим пользоваться.
Аффирмации - это специальные вербальные позитивные фразы, которые способны закрепить требуемые установки при многократном постоянном повторении. Простыми словами, аффирмации - это фразы, которые при ежедневном повторении могут улучшить ваши мысли и, соответственно, вашу жизнь.
Как пользоваться аффирмациями?
Вы можете написать их на листочке, можете проговаривать про себя или вслух, можно записать в аудио и прослушивать каждый день, проговаривая вместе с записью.
Пользуйтесь удобным для вас способом работы с аффирмациями по 5-10 минут в день. Лучшее время для практики - утро. Потому что именно утром наш мозг гораздо восприимчивее к новой информации и его легче запрограммировать. Однако вы можете работать с собой по вечерам перед сном.
Главное - верить в себя, свои силы и силу своей мысли. Не думайте, что аффирмации не будут работать с вами. Многие люди, использующие их, достигают больших успехов. Только вы решаете, с какими установками и мыслями проживете этот день, этот год и эту жизнь.
Правила аффирмаций:
Нельзя использовать частицы НЕ в аффирмациях. Не используйте отрицательные конструкции.
Конструкции с частицами БЫ недопустимы.
Произносить аффирмации нужно только в настоящем времени.
Не используйте слово ХОЧУ. В аффирмациях у вас все уже есть и вы все уже умеете.
Для чего нужны аффирмации мне?
Позитивные фразы и установки могут использоваться для избавления от негатива и болезненных мыслей.
Аффирмации способствуют быстрому достижению целей и решению сложных жизненных задач.
Вы можете изменить свое сознание и подменить старые установки на новые нужные вам для успешного развития мысли.
