Правильный распорядок дня это не так сложно, как кажется на первый взгляд. С ним справится человек любого возраста, типа характера, образования, национальности и социального слоя, который умеет считать до 9.
Никогда еще цифры не были так полезны в вопросе улучшения самочувствия, как сегодня.
Пользуйтесь простым пошаговым алгоритмом. И пусть ритм Вашей жизни будет активным, здоровым и насыщенным!
Хорошего дня и прекрасного самочувствия!
Если полезно, делитесь с друзьями и оставайтесь на связи!