Каждый из нас сталкивался в своей жизни с таким состоянием, когда идеи в голову не идут даже после длительной концентрации, это тревожный признак, но ничего критического в этом нет. Почему так происходит и что с этим делать расскажем в этой статье!
Как я ранее неоднократно говорил, человеческий мозг нуждается в периодической перезагрузке, он не предназначен для длительной монотонной работе, в таком режиме он просто теряет свои мощности и начинает работать хуже.
Генерация идей одна из высших функций мозга и она страдает от однообразия более всех других. Ведь как можно генерировать идеи, если вокруг все серо и однообразно? Правильно, это совершенно невозможно!
Поэтому дайте своему мозгу разгрузку, ну или нагрузку, тут уж кому как. Как это сделать? Об этом далее!
Генеральная разгрузка мозга
Проблема творческого кризиса заключается в однообразии, значит нужно добавить разнообразия и проблема будет решена.
Первое и самое просто, что вы можете сделать, это хорошенько отдохнуть. Отключиться от всего мира и прекратить думать о работе, проблемах, просто расслабиться. Это поможет вам восстановить силы и часто этого достаточно, чтобы вернуть вдохновение.
Однако иногда требуются более радикальные меры, если расслабление не дало нужного эффекта, пришла пора нагрузить мозг и это станет лучшей мерой против однообразия.
Самый простой и эффективный способ нагрузить мозг - это дать себе физическую нагрузку. Да, как бы странно это не звучало, но именно физическая нагрузка способна загрузить ваш мозг и вытеснить из него любые кризисы.
Ещё одним способом нагрузить мозг является смена обстановки, новые впечатления или... проблемы. Да, именно проблемы! Вот этого добра то у нас хватает, но если правильно воспринимать проблему, то тотальная перезагрузка мозга вам обеспечена и после хорошего отдыха идеи попрут сами собой!
Друзья, я благодарю вас за то, что дочитали до конца! Обязательно напишите ваше мнение о статье, это поможет мне сделать своё творчество лучше! Ну, а если вам понравилось, поставьте лайк и подпишитесь, это мотивирует меня создавать больше качественного материала!