Курение приводит к стрессу
Люди, которые курят, страдают от стресса больше, чем те, кто не курит.
Много работать – вредно
Люди, которые проводят слишком много времени за работой на компьютере, обычно страдают от синдрома постоянной усталости
Обниматься перед сном полезно для здоровья
Последние исследования показали, что обниматься перед сном максимально полезно. Это позволяет нам расслабиться, затормаживает мыслительные процессы, что облегчает засыпание. А утренние поцелуи могут помочь избежать болезни, которые вызваны со стрессом.
От шоколада человек становится умнее
Учёные доказали – шоколад позволяет повысить способности к математике и точным наукам.
Друзьям повышают иммунные силы организма
Одиночество ослабляет наши защитные силы. Друзья и близкие люди только одним своим наличием повышают нашему защитную систему более чем на 50 %.
Скука вредит здоровью
Скучаешь по людям вредно, поскольку это может стать причиной бессонницы. Чувство неудовлетворённости от пребывания вдали от любимых людей заставляет просыпаться по ночам.
Газировка убивает зубы
Любая диетическая содовая разрушает зубы так же сильно, как кокаин и другие наркотики.
Говорите о проблемах
Это поможет здоровью. Люди, которые редко жалуется, на порядок больше страдают от тревог, депрессий, нервов. Стресс – «тихий убийца», который приводит к сердечным болезням, повышению давления, появлению боли в груди.
Хрустеть пальцами – не вредно
Кто в детстве не слышал о том, что хрустение костяшками пальцев может привести к артриту. Но это – не правда. То, что вы слышите – звук образования пузырьков газа.
Сон – залог здоровья
Если вы спите менее 4 и более 10 часов, вы находитесь в группе риска.
Это может стать причиной серьезных патологий.
Не сидите прямо
Сидеть на стуле прямо может оказаться вредным для спины: нужно отклониться немного назад и сидеть под углом не менее 120 градусов.
Плацебо помогает
В 2008 году провели эксперимент, во время которого люди подвергались небольшому воздействует тока. После этого им были предложены таблетки плацебо. Одни стоили 10 центов, а другие 2 доллара и 56 центов.
Согласно исследованиям, первая таблетке уменьшали боль на 60%, вторая – более чем на 80%.
Спасибо, что читаете нас! Подписывайтесь на наш канал, чтобы не пропускать важные новости, касающиеся вашего здоровья.
Делитесь статьями в социальных сетях и ставьте лайки - это позволит и другим узнавать полезную информацию!
Будьте здоровы!