Часто ты слышишь такую фразу в отношении себя? Я - нет.
Когда так говорят, внутри что-то реагирует. Это не обида, не злость, что-то другое.
Наверно, желание выглядеть лучше в глазах этого человека. Оправдывать чьи-то ожидания. Понимаю, что это такая хорошо замаскированная манипуляция. Но она срабатывает, наверно, потому что она очень глубоко сидит.
Желание казаться лучше, чем есть - одно из самых губительных для любых отношений. Играть роль или носить маску можно долго, но наступит время, когда силы кончаться и тогда этим отношения наступит конец.
Нет смысла казаться другим, если человек не хочет или не может принять тебя таким сейчас, то этого не произойдет и в будущем.
Это не значит, что не надо меняться, развиваться, избавляться от того, что мешает. Просто это твой выбор когда и как быстро делать это.
А как ты реагируешь на эту фразу?
Раньше мне хотелось соответствовать ожиданиям этого человека, особенно, если он близкий, значимый. Потом возникло понимание, что подстроиться под всех не возможно, да и не нужно. Мало того, кто-то просто этим манипулировал. Обидно.
Задайте себе вопрос: почему я должен соответствовать ожиданиям кого-либо? Конечно, когда перед тобой стоит задача очаровать или даже соблазнить, тогда другое дело.
Если же ты просто общаешься с человеком, то подстраиваться под него будет ошибкой.
Есть еще один момент: ты сам часто используешь этот прием? Часто ли ты так говоришь или просто думаешь о ком-либо?
Ведь если мы хотим избавиться от манипуляции, то имеет смысл и самим прекратить ею пользоваться. Любое изменение начинается с изменения себя.
Итак, важно запомнить: фраза "я в тебе разочаровался" - прямая попытка манипулировать. Если не нравиться, то можно просто сказать: твое дело, я не просил тебя очаровываться.
Кто вообще просил мной очаровываться? Почему я должен оправдывать твои ожидания?
В отношениях с близкими и важными для вас людьми будет сложнее так сделать. Есть страх потерять отношения.
Хочу вас успокоить. Да, можно потерять отношения, но эти отношения были построены на манипуляции и когда они рухнут вы сможете начать создавать нормальные основанные на уважении и принятии.
Как вам такой вариант? Мне он нравится больше.
Есть вопросы? Пишите их в комментариях или ЗДЕСЬ.
А пока можете получить книгу и самостоятельно начать справляться с тревогой.
СКАЧАЙТЕ БЕСПЛАТНО книгу "Пять способов быстро избавиться от страха".
Автор — Александр Жураковский.
ПОДПИСЫВАЙСЯ И СТАТЬ ЛАЙК.