День седьмой
Пятница, алкоголь, выходные. Сложнейшие испытания
Итак, возобновим всю последовательность событий. 16 октября я решил полностью бросить курить после 14-летнего стажа. Причем не пользоваться никакими дополнительными средствами, вроде таблеток и пластырей.
Первые дни были одновременно сложными и легкими. Полностью отказаться от сигарет я не смог, но сократил употребление до 2-3 штук в день. В основном, сигарета проскакивала днем на перекурах с коллегами. Утром и вечером я дышал свободно.
И тут наступили выходные. Нежданно и негаданно. Так сложились обстоятельства, что по очереди, отмечался день рождения моего близкого родственника и на следующий день корпоратив по случай профессионального праздника. Известный факт, что во время распития спиртных напитков тяга к сигарете значительно увеличивается и за компанию даже не курящие люди начинают подтягиваться к этому пагубному занятий.
Вообщем, я не справился. Своих сигарет не было, стрелял как в студенческие годы, курил так же. Ругаю себя до сих пор. Эксперимент провален.
С воскресенья курсы самомотивации и самоуговаривания начал заново. Пока вернулся к тому же состоянию - примерно 3 сигареты в день под жестким собственным контролем.
Прекрасные наблюдения:
1. Очень круто не курить с похмелья. Я не знаю, как это правильно обосновывается с точки зрения анатомии, но эмпирическим путем на собственном опыте доказано, чистый свежий воздух - лучшее лекарство
2. Вечер дома воспринимается совсем по-другому. Нет запаха сигарет на балконе, квартира проветрена, детеныш обнимает папу с большим усердием. Возможно это факт очень субъективен, но от этого не становится менее приятным.
Борьба с заразой продолжается. Окончательной победы я достигну обязательно. Если моя сила воли не справится, то буду использовать любые другие методы. Все самое интересное впереди...