Найти в Дзене
МатЬиматика

Тренировка для мозга

1. Игра «Вода, земля, воздух». Эта игра на внимательность. Объясните правила. Вначале опустите руки вниз – это вода, поднимите перед собой – это земля, вверх – это воздух. Повторите так несколько раз, можно увеличить скорость, пусть дети повторяю за вами. Намеренно делайте ошибки и следите, кто повторит за вами, а кто сделает правильно. Можно предложить детям быть ведущим. Игра отлично тренирует внимание и скорость принятия решений. 2. Игра «Перекрёстный шаг». Предложите детям немного походить. Правую руку на левое колена, делаем шаг, левую руку на правое колено, делаем шаг. Нужно пройти 10 шагов. Со временем будет получаться быстрее. Активизирует работу головного мозга. 3. Игра «Фига, ВО». На правой руке необходимо показать фигу, на другой поднять палец вверх. Чередуйте эти фигуры, теперь на правой покажите во, а на левой фигу. Отличное упражнение. Можно увеличить скорость. Усложняем задание и меняем руки через хлопок. Отлично тренирует память, скорость принятия решения и полушария

1. Игра «Вода, земля, воздух». Эта игра на внимательность. Объясните правила. Вначале опустите руки вниз – это вода, поднимите перед собой – это земля, вверх – это воздух. Повторите так несколько раз, можно увеличить скорость, пусть дети повторяю за вами. Намеренно делайте ошибки и следите, кто повторит за вами, а кто сделает правильно. Можно предложить детям быть ведущим. Игра отлично тренирует внимание и скорость принятия решений.

2. Игра «Перекрёстный шаг». Предложите детям немного походить. Правую руку на левое колена, делаем шаг, левую руку на правое колено, делаем шаг. Нужно пройти 10 шагов. Со временем будет получаться быстрее. Активизирует работу головного мозга.

3. Игра «Фига, ВО». На правой руке необходимо показать фигу, на другой поднять палец вверх. Чередуйте эти фигуры, теперь на правой покажите во, а на левой фигу. Отличное упражнение. Можно увеличить скорость. Усложняем задание и меняем руки через хлопок. Отлично тренирует память, скорость принятия решения и полушария головного мозга.

4. Игра «Мельница». Вращаем руками в разные стороны. Вращаем локтями в разные стороны. Вращаем кистями в разные стороны. Можно уделить каждому вращению от 30 сек до минуты. Тренирует внимание и активизирует работу полушарий головного мозга.

5. Игра «2 города и имя». Выбираем 2 любых названия города. Покажите рукой на участника и назовите 1-ый город, потом на второго и назовите второй город, на третьего и назовите его имя. Потом на четвертого назовите первый город, нужно сохранить последовательность, город-город- Имя. Игра на внимательность и развитие памяти.

6. Игра «Съедобное не съедобное». Игра в паре. На пару дается один мячик, теннисный. Напарник кидает мяч и говорит слово, ели оно съедобное нужно поймать правой рукой, если нет то левой. Тренирует внимание и скорость принятия решения. Можно усложнить задание и поднимать еще разноименную ногу. Тренируются полушария головного мозга.

7. Игра «Лови мяч». Игра в паре. Напарник кидает теннисный мяч, а другой должен поймать той же рукой, которой ему бросили. Тренирует внимание и скорость принятия решения. Можно усложнить и выставлять разноимённую ногу вперед. Тренируются полушария головного мозга.

8. Ира «Кулак лист». Одной рукой сжимаем кулак, другой раскрываем ладонь параллельно полу, руки при этим на одном уровне. Меняем руки. Увеличиваем скорость, тренируемся. Тренирует внимание, память и синхронизирует работу полушарий. Усложняем задание и меняем руки через хлопок.

9. Игра «2 пальчика». Руки перед собой. Сжаты кулаки. Большие пальцы в кулаках смотрят вверх. На левой руке выставляем мизинец и безымянный пальцы, на правой – средний и указательный. Меняем руки. Увеличиваем скорость, тренируемся. Игра отлично тренирует память, внимание, скорость принятия решений, а также работу правого и левого полушарий головного мозга.

10. Игра «Обнимашки». Ладони прижаты к друг другу, пальцы разведены. Основное напряжение в средних пальцах. Вначале опускаем указательные пальцы, с одной стороны и с другой. Теперь безымянные. Все просто. Теперь попробуем опустить их одновременно. Средние пальцы не расцепляем. Увеличиваем скорость. Тренируемся. Игра отлично тренирует память, внимательность, активизирует работу правого и левого полушарий головного мозга.