Если сказать кратко , то жертва - это человек, который не умеет отстаивать свою позицию, убегает от трудностей, старается быть удобным, пассивен.
У "жертвы" всегда много вины, страха и детской обиды.
Какая бы ситуация не произошла, "жертва" считает это стечением обстоятельств, а она здесь не при чем. Однако, если разобраться, то "жертва"не осознано выбирает ситуацию, где можно подвергнуться нападению, или где шеф постоянно навязывает какие то дополнительные обязанности по работе.
Такое поведение человека, связано с его воспитанием. Когда родители часто критиковали , унижали, ругали ребенка. Возлагали на него непомерную ответственность,например,за поведение младшего ребенка в семье,когда сам ответственный, был еще мал.
Мама ,рассказывая о своих трудных родах при ребенке, уже накладывает на него чувство вины.
"Жертва"- это как правило, семейный сценарий, где есть еще роли преследователя и спасателя .
А еще "Жертва"пытается быть хорошей. Она это активно доказывает. Постоянно ждет одобрения и поддержки.
В супружеских отношениях жертва как правило, выбирает себе более сильного партнера, который склонен нарушать ее границы. И здесь вопрос встает об ответственности. Если ты допускаешь со своей стороны , что бы тебя били или унижали, то кто в этом виноват? Ведь как известно, в партнерских отношениях играют так, как допускает другой. Отдельный вопрос почему другой это допускает?
А еще у "жертвы" много страха внутри. И этот страх , быстро считывается окружающими.Поэтому эти люди часто становятся объектами всяких манипуляций.
Как выйти из роли"жертвы"?
Признать свои слабые стороны. Начать их усиливать.
Обратиться к специалисту для работы со своими внутренними установками и низкой самооценкой.
А еще учится быть собой и держать "удар". Выход из роли "жертвы" это только ваши действия и желание! И если на сегодняшний день, вам плохо и вы все еще ничего не меняете - вы жертва! Действуйте! И удачи вам.