Я расскажу вам о том, как можно помочь волосам быть сильными и красивыми, а так же как избежать их повреждения в повседневной жизни. Никаких рекламных фишек, только советы, которые действительно могут кому-то помочь. Начнём!
1. Старайтесь не сушить голову феном часто. Горячий воздух только повреждает волосы. Они становятся ломкими, начинают сечься и перестают слушаться.
2. Используйте бальзамы, масла и другие средства, которые созданы для укрепления, питания и восстановления ваших волос. Но не переусердствуйте: во всём должна быть мера.
3. Ходите к парикмахеру раз в 1-2 месяца, что бы убрать секущиеся концы. Это поможет поддерживать здоровый вид волос и предотвратит их сечение по всей длине (что, кстати говоря, смотрится далеко не идеально).
4. Не нужно мучать волосы постоянными сложными причёсками - им нужно отдыхать, как и вам. Не стоит постоянно делать тугие косы/хвосты. Волосы станут слабее, будут перегибаться, корни совсем ослабнут.
5. Кстати о причёсках - меняйте почаще расположение вашего пробора. так волосы будут казаться гуще и не будет появляться чётких линий.
6. Не стоит наносить маски и бальзамы на корни волос. Лучше распределять их по длине, тогда волосы ну будут ужасно быстро становиться жирными.
7. Исключайте стресс. Он совсем не благотворно влияет не только на ваше самочувствие, но и на состояние волос тоже. Из-за постоянных сильных волнений волосы начнут выпадать, станут тонкими.
8. Обязательно высыпайтесь. Тут та же история, что и с предыдущим пунктом. Нет сна - нет здоровья тела в целом, а волос в частности.
9. Побольше витаминов! Нехватка витаминов часто отражается на состоянии кожи, ногтей и волос. Так что имеет смысл включить в свой рацион полезную пищу: фрукты, овощи, рыбу, зелень и тд.
10. Постарайтесь использовать меньше фиксирующих средств (лаки, гели, глина и т.д.) Да, сейчас их делают по специальным технологиям, которые не утяжеляют волосы, но это не отменяет того факта, что локоны станут быстрее пачкаться. Если есть возможность - лучше оставить лёгкую небрежность, чем мыть голову каждый раз.
11. И напоследок: старайтесь не ложиться спать с мокрой головой. Волосы будут перегибаться в местах соприкосновения с поверхностями (подушки, одеяла) и высыхать в таком положении. Кроме того, вы наверняка ворочаетесь, а это тоже не будет плюсом для шевелюры.