Ни для кого ни секрет, что любому человеку нужен отдых. Правда, сегодня большинство просто не восстанавливаются, хотя отдыхают достаточно. Сейчас объясню.
Как часто бывает, что ты отдыхал пол дня, смотрел сериал или играл в игры. Такой отдохнувший, должен просто накинуться на проекты и всё сделать, но вот не задача, сил нет вообще и ты продолжаешь отдых до конца дня.
(А там и до конца недели не далеко )
Всё дело в неправильном отдыхе.
Получение эмоций от сериала или компьютерных игр - НЕ расслабляет! Ты вроде бы ничего не делал, но "релакса" нет. Что же делать?
Лично для себя я выбрал следующую стратегию. Это помогает мне быть бодрым, отдохнувшим, полным энергии. Опять же, вроде бы просто, но абсолютно никто из моего окружения этого не делает!
Одиночество.
Никаких секретов. Полное одиночество, т.е ты не идешь в наушниках по мегаполису, а находишься в полной тишине. Без музыки, книг, людей. Без всего. Какие плюсы?
Только через одиночество можно понять чего ты на самом деле хочешь. Ни чего желает твой сосед или фитоняшка, на которую ты подписан в инсте, а что нужно именно ТЕБЕ.
В одиночестве я ловил отличные инсайты, спонтанно придумывал какие-то проекты, находил дела, которыми было бы интересно заняться. Вернее получал мысль, которую надо протестировать.
Про одиночество продолжу в следующей статье, не хочу затягивать.
