Практически у каждого встречаемого мной человека есть претензии к своим родителям. Недолюбили, недокормили, не пустили, критиковали, не подули на вавку, гиперопекали, не замечали, заставляли есть манную кашу... и далее, и далее...
А потом интроекты родителей в бессознательном человека реально мешают жить осознанно и обдуманно принимать решения в критических для субъекта ситуациях 😬
Так и появляется самокритика, самобичевание, инфантильность, переедание, критика всего вокруг, нерешительность, агрессия, страх нового... и далее, и далее...
-----
В принципе, это известный факт.
Все наши проблемы родом из детства - все знают эту фразу и многие с удовольствием начинают обвинять родителей во всех своих неудачах. Но ведь это не решает проблемы. А скорее усугубляет их.
И снова мой любимый вопрос - а что дальше?
Ну вот осознали вы, что двигаться к своим целям вам мешает какое-то родительское предписание. Что с этим делать?
Кто-то отказывается от общения с родителями (типа наказывает их за свою боль, но при этом бессознательно все так же жаждет их любви), кто-то выкатывает родителям претензии (зачастую родители к этому не готовы и появляется новый конфликт), кто-то принимает как все есть (да, я такой, и это не исправить).
Но есть боле экологичный и гармоничный способ.
Ре-парентинг - воссоздание нового содержания в родительской части личности.
"единственный путь выйти из родительского предписания и полюбить себя - это воспитать в себе Любящего, Принимающего Родителя"
То есть фактически стать себе родителем в своем собственном внутреннем мире, в своем бессознательном
Попробуйте проговорить след. слова:
---
Я понимаю выбор моих родителей. Я понимаю, что в той ситуации они поступили самым лучшим из всех доступных им вариантов, исходя из ситуации в стране, в семье, уровня личного развития, педагогических установок, их собственных внутренних конфликтов (и своих претензий к их родителям).
--
"Я буду себе и мамой, я буду себе и папой"
--
И вкладывать в своего внутреннего травмированного ребенка все то, чего не хватило в детстве (любви, нежности, свободы, внимания...)
Очень экологичное решение👍
С уважением и принятием родителей со всеми их ошибками и своими собственными "боляками", без предъявления к ним претензий, и в тот же момент с уважением к своему собственному внутреннему миру и желанием мягко исправить внутренний конфликт.