Недавно у нас с мужем прошла крупная семейная планерка)
Мы обсуждали и корректировали наши планы на ближайшие месяцы.
Наше обсуждение было разделено на несколько блоков:
график и расписание
тренировки и физуха
питание
досуг и развлечения
покупки
ритуалы
эффективность
По каждому разделу был накидан план действий, были выбраны ответственные, обсуждены и зафиксированы важные пожелания.
__
К примеру, по питанию снова приняли решение, что хотим готовить сами из фермерских продуктов (хотя быстрее и выгоднее было бы бегать в кафе, которое находится прямо в нашем доме, но для нас важно понимание кто, как и из чего готовит нам еду, поэтому...)
Чтобы процесс готовки не занимал слишком много времени, мы будем выделять один вечер в неделю и делать заготовки, которые потом быстро и удобно использовать для приготовления обедо-ужинов.
__
По разделу "досуг" было принято решение отказаться от кино (так как дома висит большой экран и смотреть кино дома стало гораздо комфортнее, уютнее и удобнее, чем в ВИП-зале Киномакса), но зато чаще ходить на концерты, музеи и спектакли. Ну и все также - приятные посиделки, покаталки и поигралки с любимыми другами.
Дополнительно решили найти различные клубы по нашим интересам (саморазвитие, бизнес-клубы) и походить туда
__
По тренировкам - все как обычно: утренняя пробежка на свежем воздухе, вечером после работы - домашняя йога, беговая дорожка или бассейн
__
По эффективности, которая у нас сильно упала после расслабленного лета, решили действовать так:
Во-первых, начать работать с лайф-коучем, который будет мотивировать и помогать двигаться вперед.
Во-вторых, ежевечерние "летучки" с анализом дня по плану:
"Что я сегодня сделал для приближения к своей цели", "Что я сегодня сделал хорошего для себя. Для окружения. Для мира", "Что я могу завтра сделать , чтобы повысить свою результативность еще на 10%"
В-третьих, выполнение различных психологических практик и методик, коими богата наша библиотека и память)
Ну и любимый Гандапас каждое утро за завтраком. Именно его речи вдохновляют нас неимоверно!
__
По ритуалам были приняты наиболее интересные решение. Об этом напишу позднее
__
Вот так это работает у нас
А у вас что работает?
Поделитесь в комментариях)