Волосы - очень важная часть образа каждого из нас. Ухоженные и блестящие, они добавляют уверенность в себе и заставляют нас чувствовать себя красивыми.
Осенью и зимой волосы особенно уязвимы из-за пересушивания, слабости и общей потери внешнего вида. Но его можно исправить, используя надлежащий уход за кожей головы и косметику для волос.
Есть много способов улучшить состояние волос, но лучше работать как снаружи, так и внутри. В тандеме, это даст эффект красивых и здоровых волос, которые украсят каждую женщину.
Уход изнутри
Чтобы получить лучший эффект красивых волос, вы должны заботиться о них прежде всего изнутри. Даже лучшая косметика не будет работать должным образом, если у вас нет витаминов и правильного питания.
Обязательно осенью и зимой стоит заботиться о достаточном содержании витамина D, биотина и магния в организме. Если витаминов недостает, вы можете восполнить их, покупая витамины в аптеке.
Однако лучше извлекать витамины из еды, то есть обогащать своё питание:
► яйцами;
► орехами;
► фруктами;
► овощами;
► рыбой.
Лосось, богатый вышеупомянутым витамином D, Омега-3 и Омега-6, идеальный вариант.
Наружная работа
Начиная с мытья головы, стоит помнить, что волосам не очень нравится горячая вода. Она разрушает кожу головы и сушит волосы. Хорошо, когда в конце мытья вы ополоснёте их прохладной водой, это придаст им гладкость и блеск.
Красивые волосы - это не только дорогая косметика. Прежде всего, нужно отказаться от фена, выпрямителя и плойки. Если вы не можете представить себе утро, без обжигающих приборов, вы должны обязательно купить термозащиту для волос, например спрей или пенка без спирта, предотвращает выгорание и испарение влаги из волос при выпрямлении и сушке.
Чтобы не оставлять много денег в аптеках, внимательно посмотрите на то, что имеется у вас дома из подручных средств. Все больше говорят о прекрасном влиянии кокосового масла на волосы. Вместо того, чтобы покупать самую дорогую маску для волос/шампунь или бальзам-кондиционер, попробуйте эффекты масла.
● Достаточно сделать легкий массаж на всю длину волос и оставить его на ночь.
● Вы также можете использовать его в качестве маски перед тем как помыть голову.
● Или нанести его на влажные волосы.