Я очень уважаю тех людей, которые отважились на ЗОЖ. Даже если они только собираются это делать прямо с утра в понедельник каждое воскресенье – все равно уважаю. Ведь и для этого требуется определенное мужество. Для меня же это недосягаемый идеал, и потому я зарок себе не даю: ни с понедельника, ни с нового года. Здоровый образ жизни – не для меня! И знаете что: таких, как я, миллионы. И всем вместе нам, наверное, уже не так обидно за свой образ жизни. Нездоровый.
Так почему же мы не ведем здоровый образ жизни?
Нам лень.
Нам некогда.
Нам не на что (это затратное дело в финансовом плане).
Нам пофиг.
Это основные причины. Теперь по пунктам.
ЗОЖ включает в себя много разных принципов, и один из главных – занятие спортом. Ну, или физкультурой на худой конец. Можно так же фитнесом, пилатесом, шейпингом - хоть убейте, не знаю, чем они отличаются. Физра – она и есть физра. Так вот, эта самая физра должна приносить какое-то удовольствие как физическое, так и моральное. А мне она этого не приносит. Устаю я очень что-то...
Ну, а что касается спорта, так я, например, умею в шахматы играть. Здоровья, правда, они не прибавляют, а наоборот может сколиоз развиться, не дай бог. Так что – незачет.
Далее.
ЗОЖ должен включать в себя полноценный отдых. Это что, шутка такая? Я женщина, которая вкалывает! Какой полноценный отдых? Он у меня бывает лишь раз в год всего пару недель, да и то носит характер сомнамбулического состояния вперемешку с эйфорией: организм долго не может поверить в то, что его отдыхать отпустили и обалдевает. А пока приходит в себя – снова на работу пора. И опять незачет.
Сбалансированное питание. Это важно, не спорю. Некоторое время назад, как раз перед вышеозначенным отпуском, я просто умоляла себя не есть булочки, а наоборот – есть салат из корня сельдерея. Но я осталась глуха к этим мольбам. И моральных мучений особых не испытывала, что характерно. И вообще, это ваше сбалансированное питание по большей части невкусное! В общем, снова незачет.
Вредные привычки и здоровый образ жизни уж точно несовместимы. Вот тут я преуспела. Правда, не на все сто процентов. Отказаться от хорошего вина - выше моих сил. Да и на черта нужен здоровый образ жизни, если эта самая жизнь проходит без таких вот маленьких удовольствий? Ну, ладно. Зачет с натяжкой. На троечку…
И вот, кстати, еще одна составляющая ЗОЖ – это хорошее эмоционально-психическое состояние. А где его взять, если постоянно будешь лишать себя этих вот самых маленьких удовольствий: пить вино, есть сладости, копчености, солености и жирности, спать утром вместо того, чтоб делать гимнастику? Несостыковочка какая-то.
«Я заметила, что если не кушать хлеб, сахар, жирное мясо, не пить пиво с рыбкой – морда становится меньше, но грустнее»,- сказала как-то Фаина Раневская. И я с ней соглашусь: грусти в нашей жизни и без того немало.
Так что, ведите-ка вы свой здоровый образ жизни сами.
Я – пас.