Иногда я встречаю бегунов, которые шлёпают ногами об асфальт, их слышно за 100м. И при этом разбрасывают руками из стороны в сторону, как-будто отбиваются от комаров. Это ужасно ребята.
Вы когда-нибудь наблюдали за собой или за такими бегунами? Смотришь на них и думаешь, что это тяжёлоатлет бежит, который штанги с утра до вечера поднимает.
Бежать надо бесшумно и беспыльно, наблюдайте за своей техникой бега.
Наблюдаешь ты за собой, когда бежишь?
#ArtUltraRunner