В наше беспокойное время многие люди не чувствуют себя счастливыми, многим просто некогда этим заниматься, в гонке за жизнью проходят дни, недели, года.
О том, что жизнь проходит, мы начинаем понимать только в свой день рождения, констатируя, что прошел еще год, или в Новый год.
Особенно нелегко приходится жителям мегаполисов, которые с раннего утра мчатся в общественном транспорте, в духоте, цепляя сумками и локтями, окружающих. Многие неуютно чувствуют себя в метро или переполненном общественном транспорте, где посторонние люди толкают, касаются. И вот так каждый день, утром на работу, вечером толкаются - с работы.
Жителям больших городов некогда любоваться природой, в лучшем случае в майские праздники они выбираются семьей в ближайший парк, летом едут на море, или в деревню. Все!
Современным занятым людям не до любования летними цветами или осенними листьями. Многие испытывают постоянный стресс от транспорта, от работы, от случайного общения в магазине, да еще и всякие жизненные неурядицы не добавляют счастья.
Что такое счастье? Это не конечная цель, а наша сегодняшняя жизнь в зоне комфорта, ее мгновения, это наши мечты и желания.
Попробуйте сами создать себе зону комфорта.
Разложите в квартире вещи по местам, может быть захотите сделать перестановку, поставьте приятные Вашему сердцу мелочи, уберите все, вымойте и пропылесосьте полы, потом проветрите помещение, после этого Вы сразу почувствуете, что дома стало уютнее и чувство комфорта постепенно станет обволакивать Вас.
Уделите своему комфорту время. Завернитесь в теплый плед или уютный халат, подложите под спину подушки, сядьте на мягкое кресло или пуфик, налейте чашечку кофе или чая, зажгите ароматную свечу и некоторое время смотрите на пламя, ни о чем не думайте, следите, как успокаиваются мысли, представьте, что в этом пламени сгорают все Ваши переживания, тревоги, усталость.
Потом не спеша посмотрите в окно, на дорогу, на траву, на листья, на идущих по улице людей и вспомните счастливые моменты своей жизни.
Возможно, вспомнится Ваш день рождения в детстве, или выпускной, или получение диплома, или веселый случай с друзьями.
Если Вам нравятся комнатные растения, поставьте горшки возле Вашего уютного уголка.
А можно просто погулять с собакой в парке, никуда не торопясь, разглядывая осенние листья и траву, наслаждаясь свежим воздухом.
Оглядывая уют дома, наслаждаясь ароматным чаем и воспоминаниями, Вы будете чувствовать умиротворение
Не ограничивайте себя в любимых вещах и занятиях, ведь с их помощью легче всего почувствовать счастье.
В конце статьи предлагаю бонус, рецепт горячего шоколада:
На 1 порцию понадобится:
1 плитка черного шоколада, 1 стакан молока, 1 столовая ложка крахмала, щепотка молотого перца чили.
Итак, залейте крахмал третью стакана холодного молока и хорошо размешайте, остальное молоко доведите до кипения, убавьте огонь до минимума и добавьте туда перец чили, потом раскрошенный шоколад, все перемешайте, потом добавьте растворенный крахмал и, интенсивно помешивая, варить 1 минуту, когда напиток загустеет, налейте в любимую чашку. Наслаждайтесь!
Спасибо, что дочитали! Если Вам понравилась моя статья, подписывайтесь на мой канал и читайте еще. С уважением, Анирам!