У многих всяких разных болячек бывают свои стадии и степени. Депрессия не исключение. Если опять же обратиться к доктору Гуглу или завотделению Яндексу, то можно обнаружить, что депресняк по общепринятой схеме возводится в первую, вторую и третью степень. Наверное, криво написала, но я филолух, за которым тонким, едва заметным шлейфом тянутся жалкие остатки школьной алгебры. Простите меня, технари...
Вряд ли открою сейчас Луну с Нептуном вместе взятые, однако попробую разобрать три [круга ада] стадии депрессии по косточкам.
Но сначала - три главных [апрельских] октябрьских тезиса.
1. Клиническая депрессия имеет тенденцию к довольно быстрому усугублению и смене одной стадии другой, более тяжелой. Разумеется, чем раньше ее прищучить, тем меньшей кровью можно обойтись.
2. Клиническая депрессия, если верить науке, проходит сама лишь в 10% случаев, в остальных требует серьезного лечения. Даже если вы обалденный везунчик по жизни, лучше перестраховаться.
3. Диагностировать клиническую депрессию и назначить адекватное лечение может только опытный врач на очном приеме, а не интернет, соседка баба Маша, которая слышала о чем-то подобном еще во время Первой мировой, или всезнающий блогер Митяй.
Легкая степень тяжести
Чем примечательна: да мало чем выдающимся. Может чувствоваться некая апатия, возможно, хандра-печалька. Как-то больше утомляешься, ленишься, иногда раздражаешься по незначительным поводам, хнычешь чаще, чем обычно.
Чем опасна: "Ха!" - скажут многие, прочитав вышенаписанное. Правильно: с кем все это не бывает, да еще мерзкой московской осенью, да еще после рабочей недели, когда козел начальник отпуск снова не дал, а так хочется в него (отпуск) свалить? Ну да, плохое настроение, все достало, вот отдохну на морьке недельку - и все пройдет.
Так рассуждают практически все, так рассуждала в свое время и я. Только вот не придала значение тому, что период "хандры-печальки" как-то затянулся. И благополучно прошляпила начало депрессии, когда лечение могло бы быть более простым и краткосрочным.
Что делать: если перечень пункта "чем примечательна" вам очень даже подошел, ставить диагноз себе рано. Возможно, достаточно и правда уйти в неплановый отпуск и отвлечься от всего и всех. Но вот если спад настроения и самочувствия затянулся на две-три недели и более, а отдых дал нулевой эффект, то стоит задуматься о посещении врача.
Средняя степень тяжести
Чем примечательна: вот тут уже начинается веселуха в огромных кавычках. Появляются:
а) бессонница. Стойкая, изнуряющая, при которой всякие сонные травы, Новопасситы и даже нормальные такие снотворные наподобие Донормила как мертвому припарки. Спать хочешь 24/7 до одури, но максимум дремлешь урывками по часу-полтора. Бррр. Настоящая пытка, врагу не пожелаю.
бэ) потеря аппетита, вплоть до отвращения к еде и постоянной тошноты.
вэ) нарушение работы ЖКТ (запоры чередуются диареей, уж пардон за подробности), эндокринной системы, из-за чего летит в тартарары женский цикл, клочками выпадают волосы, слоятся ногти, сохнет кожа. Разумеется, витамины-крема не помогают.
гэ) беспричинная тревога, приливы жара-озноба, панические атаки.
дэ) многократное усугубление плаксивости, обидчивости, раздражительности.
е) чувство полной безнадежности своего положения, непонимания окружающих.
Возможно, есть и другие "радости", но из своих я больше не припомню. К счастью.
Чем опасна: Если появилось что-то из названного, значит, в те адски счастливые 10% вы никак не попали, и болезнь начала раскручиваться. Маловато будет "радостей"? Ну-ну...
Что делать: в этом случае депрессия сама точно не пройдет, и к доктору топать не можно, а нужно. И не топать, а бежать, роняя тапки и отбросив все предрассудки насчет злых дядей психиатров. При депрессии средней степени тяжести очень редко госпитализируют и тем более не ставят ни на какие учеты, а на успешное выздоровление при правильном лечении есть все шансы. Да, придется попить таблетки, и отнюдь не аскорбинку, а серьезные препараты, о приеме которых в нашем обществе предпочитают не распространяться. Но в этом нет абсолютно ничего унизительного, а третий глаз и двадцать первый палец от них не вырастут, поверьте. Я еще об этом расскажу.
Тяжелая степень тяжести
(извините за тавтологию, но как есть)
Чем примечательна: слава всем высшим психическим и неврологическим силам, но я не знаю, чем. Не дошло дело, еще раз всем слава. Если верить статьям, то больной перестает выходить из комнаты, следить за личной гигиеной, впадает в ступор, отказывается от еды, начинаются галлюцинации.
Чем опасна: Есть все шансы наложить на себя руки, потому что инстинкт самосохранения притупляется, а все происходящее с тобой просто невыносимо. Во время прохождения лечения видела лично такого товарища. Его вытащили. Насколько я знаю, жив и уже здоров, как конь.
Что делать: тут уже обращение к родственникам заболевшего - последнего на борт Скорой и в стационар. Без вариантов.
Для москвичей: вызвать врача на дом можно по телефонам +7 495 952 84 21 и +7 495 952 83 69
В заключении - моя любимая традиционная мораль: перебдеть всегда лучше, чем недобдеть. Если вдруг возникают какие-то сомнения, навестите доктора. Ему будет приятно побеседовать с умным человеком, да и вам тоже:)
Будьте здоровы!