Если при изучении иностранных языков вы постоянно сталкиваетесь с нехваткой слов или постоянно забываете их, нужно посмотреть правде в глаза: придется учить! Вы не принадлежите к тем немногим счастливчикам, которым достаточно один раз бросить взгляд на слово и они его уже помнят, знают и используют, как свое.
Что нужно, для того, чтобы подготовить почву для изучения новых слов?
Вам нужна система записи.
Будет ли она классической в три колонки, как учили в школе (слово-перевод-транскрипция), или более подробной (слово-перевод-пример использования слова - часто используемые словосочетания), зависит от вас.
Главное, постоянно заглядывать в записную книжку, тетрадку или файл (на компьютере, телефоне или в "облаке") и не забывать пополнять ваш "золотой запас" новых слов.
Но постоянно записывать новые и читать старые - разве это достаточно?
В принципе, если вы будете просматривать уже давно записанные и несколько забытые слова, этого хватит, чтобы оживить воспоминания и реактивировать пассивный словарь (то есть, те словарные единицы, которые вы узнаете на письме и речи, но сами активно не употребляете).
Однако, если вы хотите вывести слова из пассивного вокабуляра в активный, вам придется их использовать!
Пишите собственные предложения, составляйте короткие абсурдные рассказы, сочиняйте лимерики - для активации словарного запаса годится все.
Чем активнее вы будете заниматься изучением вокабуляра, тем больше слов будет оседать у вас в голове и вам никогда не придется с недоумением рыться в памяти, удивляясь, куда же подевались нужные выражения.