Осень - пора простуд. Похолодание, сырость приводят к переохлаждению, все уменьшающийся световой день не дает как следует насладиться свежим воздухом. Один из заметных и некомфортных признаков простуды - заложенный нос. Расскажем, как помочь своему дыханию стать свободным.
Если нос заложен, значит, отекла слизистая носоглотки. Именно это мешает дышать в полную силу. Значит, наша задача - снять отек. Для этого есть как медикаментозные, так и немедикаментозные способы, причем и те, и другие вполне эффективны.
Друзья, множество полезных статей уже находятся на нашем канале! Подписывайтесь скорее, чтобы поддержать наш молодой канал и получать супер полезную информацию каждый день. Хорошо? :-)
А мы продолжаем...
К лекарствам, снимающим отек слизистой носа, относятся сосудосуживающие препараты. Такие как називин, санорин, отривин, тизин и другие. Их закапывают в каждую ноздрю, по одной-две капли. Действие эти лекарства начинают оказывать почти сразу - отек действительно начинает спадать. Как правило, такие капли закапывают на ночь, чтобы больной мог спокойно, не задыхаясь, спать. Продолжительность действия сосудосуживающих препаратов - примерно три-четыре часа. Слишком часто их капать не рекомендуется, потому что от чрезмерного употребления этих лекарств слизистая носа сначала пересыхает, а потом снова отекает - только этот отек уже аллергический.
К немедикаментозным средствам снятия отека носа относятся закапывание в нос соленой воды (или аптечных капель вроде "Аквамариса"), прогрев носовых полостей теплым воздухом (знакомое с детства "подышать над картошкой"), пребывание во влажной атмосфере (на улице в прохладную погоду, в ванной комнате со включенным душем). Все эти приемы также действуют на сосуды - они суживаются, и отек слизистой уходит.
Правда, не слишком надолго - на час-два. Когда приходится ложиться спать, отек возвращается. В таком случае на помощь приходит позиция "полулежа-полусидя" - под голову можно подложить несколько подушек, чтобы тело приняло полусидячее положение. Это также помогает убрать отек.
Лечение насморка не ограничивается только суживанием сосудов. В ход идут капли-антисептики, например, протаргол (раствор серебра). Их также закапывают в носовые проходы, после чего поверхность носовых ходов обеззараживается. Повторяют процедуру два-три раза в день.
Сочетание сосудосуживающих и антисептиков в течение пары дней в большинстве случаев насморк излечивает. А значит - дыхание снова восстанавливается.