Что же такое тромб?
Тромб - это свернувшаяся кровь, которая закрепляется на стенках сосудов и мешает прохождению основного потока крови. Если не принимать ни каких действий, то рано или поздно тромб оторвется и пойдет по крови к сердцу или мозгу. Поэтому очень важно заняться своим здоровьем.
Наше питание напрямую влияет на здоровье наших сосудов.
Мы представляем Вам эти 5 фруктов, которые помогут очистить сосуды и поддерживать их в тонусе
Фрукт №1 "Яблоки"
Яблоки наверное самые доступные из всех фруктов. Несмотря на это они содержат очень много разнообразных витаминов. Одно кислое яблоко является одной четвертью суточной дозы витамина С. Так же витамин С очень хорошо влияет на сердечно-сосудистую систему.
Фрукт №2 "Лимон"
Долька лимона в день поможет укрепить ваши сосуды и сделать их более упругими. Так же сильно снизится риск образования тромбов.
Фрукт №3 "Авокадо"
Авокадо самый главный фрукт в борьбе против тромбов. Он содержит микроэлементы, которые одновременно делают упругими стенки сосудов и разбавляет кровь. Оберегая от сворачивания и образования тромбов.
Фрукт №4 "Киви"
Киви ценен тем, что в своем составе он имеет рекордное количество витамина С. Даже больше чем в лимоне. А значит, что он оказывает еще большее влияние на организм и всю сердечно-сосудистую систему в целом.
Фрукт №5 "Папайя"
Папайя низкокалорийный фрукт, который восстанавливает пищеварение.
Так же он может растворять тромбы и укреплять сосуды так как тоже содержит не мало витамина С.
Кроме фруктов не плохо помогают в борьбе с тромбами ягоды. Почти все ягоды содержат витамин С. Ягоды не теряют витамин С даже после термической обработки или заморозки. Поэтому вы можете без сомнений делать варения, компоты, или замораживать ягоды на зиму.
Не забудьте подписаться на канал, поставить лайк и порекомендовать его своим знакомым, чтобы ничего не пропустить
Так же Вам возможно будут интересны эти статьи:
6 скрытых признаков того, что Ваши почки начинают разрушаться
Три совета как быстро снизить уровень холестерина в крови
Симптомы инсульта, которые мы часто игнорируем