Вы провели долгий день в роддоме. Скорее всего, ваш новорожденный малыш прильнул к вам и спит. В ближайшее время это будет его основным занятием.
В первые недели жизни основным занятием новорожденных будет сон.
Мой первый ребёнок спал, как ему захотелось и он не следовал режиму, как бы я не старалась. Кстати и так посей день. А вот второй пьтю-пьтю (птт) следует режиму и я чувствую себя комфортно. Буду стараться делиться своим опытом. И Вы делитесь своим). Не забывайте ставить лайк или дизлайк. Спасибо. Начнем...
Убедитесь, что сон малыша безопасен и спокоен:
- Уложите малыша спать на спину на твердой поверхности.
- Не кладите в кроватку подушки, мягкие игрушки, одеяла и прочие вещи.
- Спите рядом с ребенком, но не в одной кровати.
- Поддерживайте температуру в комнате в пределах 20-25 градусов по Цельсию (об этом я писала в предыдущем посте "Атмосфера")
Секреты мам.
- Помогите малышу понять разницу между днем и ночью, поддерживая приглушенное освещение ночью, и яркое-днём.
- Всегда проверяйте и меняйте подгузник малышу перед сном.
- Во время бодрствования выкладывайте малыша на животик или держите вертикально.
- Чтобы лишний раз не тревожить малыша,подберите на ночь удобный подгузник, который удерживает влагу длительное время.
Ваш новорожденный малыш будет просить есть примерно каждые три часа круглые сутки. Не волнуйтесь, со временем он научится дольше обходиться без еды и дольше спать ночью (а также несколько раз днем. Вот примерное количество часов сна ребенка в разном возрасте:
Новорожденный до 20 часов в день
6 недель: 15-16 часов в день
4 месяца: 9-12 часов плюс 2 дневных сна;
6 месяцев: 11 часов плюс 2 дневных сна;
9 месяцев: 11-12 часов плюс 2 дневных сна;
1 год: 10-1 часов плюс 2 дневных сна.
Вы знали?
Хороший сон влияет на развитие всех внутренних органов и систем младенца. У маленьких детей днём повышена активность. Они любят ползать, изучать качества незнакомых предметов и вещей. Бодрствование утомляет маленький организм, поэтому в конце дня малыши буквально валятся с ног. Естественно, младенцу требуется время для восстановления потраченных сил и полноценного отдыха. Сон новорожденного — именно такой период, когда уставший организм восстанавливается.
Недостаточный отдых и плохой сон у грудничков вызывает агрессию, плаксивость, импульсивность, рассеянность внимания. У деток, имеющих проблемы со сном, также возникает синдром гиперактивности. До года у малышей формируются поведенческие реакции. Если в этот промежуток времени отдых не соответствует нормам, после нескольких лет жизни поведение ребёнка вызывает много нареканий.
Надеюсь была для Вас полезной информацией.