Большинство любит такой продукт, как сыр. А что вы о нем знаете? Это вкусный и полезный кисломолочный продукт, он питателен и богат кальцием. Пожалуй, для большинства людей, это весь перечень знаний о сыре. Сегодня я расскажу еще несколько занимательных и интересных фактов.
1. Потребление сыра не повредит сердцу
Сыр в своем составе содержит натрий. Ученые утверждают, что натрий вреден для сердца. Однако в сыре натрий сочетается с другим элементом и его содержание в сыре ни как не вредит сердцу. Белки и другие питательные вещества, которые содержаться в сыре, отлично защищают сосуды не оставляя натрию ни единого шанса навредить вашему сердцу.
2. Сыр способен укрепить иммунитет
В сыре по мимо разнообразных полезных элементов, содержаться пробиотики. Благодаря употреблению пробиотиков, ваш организм укрепляется. Они благотворно действуют на защитные силы организма, повышают общий тонус и активность лимфоцитов, которые борются с опухолевыми клетками. Самые богатые пробиотиками сорта сыра, это: гауда и чеддер.
3. Сыр способен защитить ваши зубы
Здоровье полости рта, как известно, определяется уровнем кислотно-щелочного баланса. Если этот баланс опускается, риск возникновения кариеса увеличивается в несколько раз. При употреблении сыра, кислотно-щелочной баланс в полости рта увеличивается, а это отлично сказывается на состоянии полости рта. Необходимо заметить, что другие молочные продукты не дают такого эффекта.
4. Сыр Фета
Этот сыр богат полезными бактериями, которые производят антибиотики, которые способны противостоять возбудителям кишечных инфекций.
Дорогие друзья! Каждый день мы делимся с вами только лучшими советами и рекомендациями, опубликовываем различные и полезные материалы. Чтобы не пропустить много новых интересных статей, рекомендуем подписаться на канал. За лайк отдельное спасибо, этим вы помогаете развиваться каналу.
