Когда кажется, что руки опускаются и ничего не клеится, а энергия для дальнейшего движения стремится к нулю, есть несколько способов как увеличить свою энергию, для дальнейшего движения, на пути к достижению целей:
Трансформация энергии или энергетическое айкидо
Как и искусный боец айкидо, вы можете использовать энергию противника против него самого, просто умея перенаправлять энергию в нужном направлении. Только в технике трансформации энергии, нет противников. Есть энергия в чистом виде получаемая, либо вырабатываемая, и то, куда вы хотите её направить.
Для простоты понимания, на время введем такие понятия как Отрицательная и положительная энергия. Негативная энергия, может вам так же помочь как и положительная. Вы можете трансформировать её. Если у вас есть агрессия, это абсолютно такая же энергия, как и энергия которую вы испытываете от счастья.
Теперь вернемся к сути: любая энергия это энергия, у нее нет окраса - отрицательная/положительная. Энергия сама по себе в чистом виде, вы можете сами распоряжаться куда использовать её. Например, вас кто-то очень разозлил. Не стоит бросаться в штыковую на предмет источника вашей агрессии. Гораздо лучше будет поблагодарить ситуацию/человека за то что он дал вам эту энергию. А затем использовать ее для достижения своих целей.
Возможно это звучит несколько замысловато, но данную рекомендацию стоит попробовать на практике. После того как вы научитесь направлять потоки образующейся в вас энергии в нужное русло, то вам станет намного проще справляться с множеством дел и добиваться любых целей.
Неудачи - ваш внутренний ресурс
Вы наверняка сталкивались с такими случаями, когда чувствовали себя подавленно, казалось что весь мир настроен против вас, вас брала досада, за то что вы многое могли сделать по другому, считали что все идет наперекосяк и у вас ничего не получится.
Подобные моменты самобичевания можно описывать бесконечно. Но важно то что вы испытывали после. После того как вы раздавливали себя и чувствовали ничтожно, в вас просыпалась внутренняя энергия, которая распаляла в вас огонь. Вы внезапно обнаруживали для себя, что не все так кошмарно, как до этого себе сами же и обрисовали. После начинали рождаться новые идеи. Вам хотелось свернуть горы, вы были уверены, что можете всего добиться.
Когда происходит кризис, то не стоит сдаваться. Необходимо просто остановиться и дать себе время на переосмысление. Внутренний ресурс поиска энергии, бывает очень полезен, когда у вас опускаются руки. Помните, что вы так же как и вселенная, обладаете достаточным количеством энергии для достижения любых целей.
Занятия спортом
Для того чтобы жить в гармонии с собой и окружающим миром, обязательно регулярно заниматься спортом. Благодаря физическим упражнениям, вырабатывается так называемый “гормон счастья” - эндорфин.
Данный гормон, в совокупности со стрессовыми гормонами (такие как адреналин), которые также вырабатываются во время физических нагрузок, рождают очень полезную связку - повышение самосознания. Что в свою очередь формирует в вас уверенность - я могу это сделать! Спорт это один из важнейших источников энергии, который не только дает вам бодрость и ясность ума, но и формирует в вас силу духа, так необходимую для достижения целей.
Позитивное мышление
Позитивное мышление, это довольно трудоемкий процесс, требующий постоянной работы над собой. Почему так важно научиться позитивно мыслить? Когда вы впускаете в свою жизнь отрицательные мысли, они блокируют вашу энергию, погружая вас все глубже в отрицательное мышление.
Если не проводить работу над “очисткой” мышления от негатива, то плохие мысли начнут отбирать вашу веру в то что ранее казалось для вас вполне достижимым, находя все новые препятствия. Внутренний голос будет все сильнее направлять вас по другому пути, уводящему от ваших целей. Наш мозг так устроен, он подпитывает те мысли которыми мы его кормим. Поэтому важно подключать сознательное, чтобы фильтровать то о чем мы думаем. И впускать только те мысли, которые нацелены на развитие и позволят прийти вам к цели.
P.S.:
Понравилась статья, поддержи автора лайком, ему точно будет приятно! ))