Очень часто у мамочек банально не хватает сил и настроения - малыш часто не спит, режима пока еще нет.... И в целом - вся эта новая жизнь с младенцем не способствует игривому настроению.
Однако тут надо иметь ввиду, что таким образом раскручивается определенная спираль. Нет настроения. Отмахиваемся от близости. Настроение еще ниже. Вновь говорим сексу "нет" и т.д.
А ведь близость с мужчиной дает женщинам определенный всплеск гормонов. Они помогают вынырнуть из "дня сурка", это отличная профилактика послеродовой депрессии. Это радость, которая доступна нам бесплатно. И да, я считаю, что эту проблему надо решать не ради мужа, а прежде всего ради себя любимой.
И да, часто наши мужья не успевают сориентироваться в том, что жене надо больше подготовки на настрой. Они ведут себя так же, как оно было прежде.
Поэтому я бы дала совет работать сразу в двух направлениях:
1) учиться говорить на эту неудобную тему с мужем. Возможно, раньше в этом не было особой необходимости. Но если сейчас проблема есть, учитесь обсуждать и договариваться. Сразу предупрежу - мужчины не умеют догадываться. Вроде и видят, что теперь вы более уставшая. Но не делают из этого вывода, что на подготовку к интиму теперь требуется больше времени.
2) самой себе создавать настрой на близость. Подумайте, что именно вам в этом может помочь. Да даже сам факт того, что вы начнете это планировать, думать о сексе - это уже будет маленьким первым шагом выхода из замкнутого круга.
Планирую прямые эфиры на эту тему в рамках своего Инстаграм. Понимаю, что не все хотят делиться этим аспектом своей жизни. Но если сочтете возможным, то буду рада пообщаться.
Мария Котлярова, инста: @gotova_k_rodam , психолог, акушерка, врач.
