Еще один довольно не сложный трюк для новичков это метание ножа сидя, мы рассмотрим безоборотный бросок из этого положения. Я лично отношу этот бросок особенно на дистанции 3м к легким трюкам доступных для новичков
В этом ролике видно как девушка которая не давно занимается безоборотной техникой метания довольно легко кидает сидя безоборотку. Дело в том что для этого трюка в общем то обучаться не нужно особо, так как на первом этапе почти все начинающие безоборотчики кидают на трех метрах одной рукой... Собственно по этой причине этот бросок и доступен всем новичкам на этой дистанции. В принципе в нашей федерации безоборотного метания все новички знакомятся с этим трюком и он идет как учебное упражнение после двух трех месяцев занятия.. А вот через полгода - год уже можно кидать и с более дальних дистанций так как за это время все главные мышцы , сухожилия уже адаптировались к нагрузкам при безоборотных бросках и вероятность травмы очень низка... По этой причине не советуем переходить начинающим метателям на более дальние броски сидя.
Для тех кто занимается джигитовкой профессионально и в их выступлениях есть обязательное метания ножа с лошади, конечно для них это упражнение основное так как на лошади очень сложно подключить мышцы бедер для броска на скаку....
Ну тут конечно не на лошади но все же...)))
Спасибо за внимание, с вами был Станислав Аполлонов, инструктор по безоборотному и оборотному метанию ножей. Свои вопросы вы можете присылать на почту nomad-terran@yandex.ru или в группу в контакте Федерация Безоборотного Спортивного Метания Ножей Санкт Петербурга ( ФБСМН СПб)