Продолжаю жить на 5 тысяч
Продолжу рассказывать о своем опыте экстремальной экономии в свои студенческие годы.
В первых публикация я поделилась с вами, что стало основой моего питания. Но если хотите жить в таком режиме долгое время, то надо задуматься о сбалансированности своего меню. Если не хотите потерять зубы или крепость костей раньше времени, то получать кальций просто необходимо. Ну это попросту молочка.
Молочные продукты -- дорогое удовольствие. Но одной бутылки молока хватит на 3 дня, даже если варить молочную кашу. Когда закончится молоко, то я покупала кефир. Тоже на три дня хватает. (Но вообще упаковка куриных крылышек равна по цене иной бутылке молока...)
Почему важно покупать по очереди. Ну во-первых, бедному человеку иметь в холодильнике одновременно кефир и молоко слишком шикарно. А во-вторых, даже если молоко стерилизованное, хранить открытым не есть гуд. А я покупала пастеризованное в мягком пакете, оно самое дешевое! И портится оно быстро. На третий день нужно обязательно выпить. Случалось, что скисало. Но это не страшно. Просто нагрейте в кастрюльке, выпадет творог и сыворотка. Такой творог очень мягкий и его можно съесть без сахара или добавить чуток варенья. Покупной творог сам по себе дорогой, я его не покупала. Тем более, что не могу есть его без сахара. А сахар я вообще не покупала, привыкла пить чай без него.
Студенты не любят варить еду, а тем более кашу. Но на завтрак это отличный вариант. А чтобы этот процесс не занял у вас много времени, совет.
Если на ужин варили рис, оставьте горсточку гарнира на утро. Утром вы просто добавите немного молока, доведете до кипения ваша каша готова.
С гречкой можно поступить так же. А можно проще. Насыпьте 2-3 столовых ложки гречки в пиалу или миску и залейте кипятком. Закройте крышкой, можно полотенцем прикрыть, и оставьте на ночь. Утром добавите горячего молока, посолите, кто хочет сахар добавит.
А овсяные хлопья (тонкого помола) и просто горячим молоком можно залить и есть, ничего не будет, проверено.
Усилий минимум и вот вы уже не экономите, а ведете правильный образ жизни:))
В следующей публикации попробую подвести итоги первого месяца жизни на 5 тысяч рублей.
Подписывайтесь, если вам интересно, что будет дальше. Этим вы поддержите нового автора, впереди будет много публикаций об экономной жизни.
Если понравилось, ставьте лайк, делитесь в соцсетях! Пока!