Все мы люди, и всем нам свойственно переживать – кто-то мандражирует больше, кто-то меньше, но это неизбежно для каждого.
Этим простым лайфхаком со мной однажды поделилась коллега, когда меня трясло то ли перед очередным экзаменом, то ли перед защитой. Она тогда сказала: «Представь себе, что все члены комиссии – это овечки, пасущиеся на травке».
Этот забавный метод отлично снимает страх и напряжение – кого может напугать белая кудрявая овечка? Главное в этом деле – не рассмеяться в самый неподходящий момент. У меня с воображением всё отлично – я легко переселяю «страшных» людей в овечьи тела и наслаждаюсь общением с ним.
Собеседование? Экзамен? Вызывают на ковёр к начальству? Помните, за дверью вас ждут белые добрые овечки.
Не благодарите! )
Текст: Марина Рабазова
Фото: Pixabay