Разговоры о любви к себе идут постоянно, мне казалось, что я изучила эту тему уже вдоль и поперёк. Да, любовь к себе - это принятие самого себя, какой ты есть, своего тела, это не сравнивание себя с другими, а сосредоточение на собственном внутреннем мире и его развитии.
Да, всё это мы уже слышали.
Оказывается нет. Любовь - это не когда ты полностью принимаешь человека таким, каким он есть, а когда ты хочешь развивать его и становиться лучше вместе с ним, делать ему хорошо. Это не значит менять его полностью! Речь идёт о взаимовыгодным сотрудничестве в плане личностного роста. В любви мы должны расти духовно благодаря совместным усилиям.
Любовь к себе ничем от этого не отличается.
Например, вы занимаетесь спортом - в этот момент вы любите себя, потому что это полезно для вашего организма.
Вы учите новый язык - в этот момент вы любите себя, потому что это открывает новые перспективы для вас.
Вы пьёте водку - в этот момент вы НЕ любите себя, потому что алкоголь разрушает ваш организм.
Или например, вам грустно и вы хотите послушать грустные песни, поскучать по прошлому, по людям. Зачем? Что вы получите от этого? Кроме ещё большей грусти, плохого настроения, уныния и может, слёз? Сомневаюсь, что это сделает вас счастливее или спокойнее. Поймите, что поступая так, вы откровенно проявляете к себе нелюбовь.
Мол, вот, страдай.
Теперь каждые свои действия я пропускаю через эту призму.
Из-за нервов и плохого настроения я почти не ела последние дни, мне просто не хотелось. У меня хронический гастрит, поэтому для моего желудка это очень плохо.
Я подумала, блин, почему? Такими действиями я неосознанно проявляю к себе нелюбовь.
А я так не хочу. Я люблю себя, хочу развиваться и становиться только лучше. Не наоборот. Мне хочется стремиться вверх, вперёд, а не топтаться на месте.
Теперь каждый раз, когда вы будете стоять перед каким-то выбором, подумайте, что это вам даст. Пользу или вред? Будет вам плохо от этого или хорошо?
Удивительно, но это очень мне помогает. Как проще и приятнее становиться жить, когда всё, что ты делаешь, ты делаешь от любви к себе и только с этой целью.
Такими темпами, вы заметите, что любя себя, вы любите и людей вокруг тоже. Потому что у вас нет внутренних конфликтов, которые вы на ком-то вымещаете.
Вас ничего не раздражает и не бесит.
Вы спокойны, счастливы и полны любви:)