Привет дорогой читатель! Сегодня я завожу свой блог, и это мой первый пост на Яндекс Дзен. Начну с того, что я обычный работяга, который живет на съемной хрущевке в провинции и работает вахтой в златоглавой. Три дня назад вахта месячная вахта закончилась, и я вернулся в свой городишко. Большая часть заработанных денег сразу утекла, как вода сквозь пальцы.
Что-то ушло на долги, что-то на одежду, часть родителям, а вчера вечерком нагрянула хозяйка и пришлось рассчитаться за аренду жилья, и сегодня на моей карте покоится остаток в размере 11500 руб. На эту сумму мне необходимо прожить месяц до следующей вахты. А может быть и полтора - все будет зависит от сменщиков и решения начальства. Вполне возможно, что работы вообще может не быть, придется перезанимать, и что-то снова подыскивать.
За покупками
В общем включаю режим экономии - расточительным мне быть нельзя. Да и на ту сумму, которой я сейчас располагаю особо не покутишь! Сегодня я прикинул план своих расходов на питание, и пришел к выводу, что скорее всего проживу этот месяц без проблем, и даже что-то отложу. При этом я планирую разнообразить свое ежедневное меню, научиться готовить новые интересные блюда, и познать Дзен грамотной экономии так сказать. Итак, я накидал список, и отправляюсь в магаз!
Вот, какие продукты были куплены. Никаких, собственно говоря, излишеств, но все более-менее натуральное, ну за исключением может быть консервированных баклажанов - хотя состав у них Ешками и химией не изобилует. Гречку, овсянку, овощи, консервированные баклажаны, фасоль и чеснок, я купил в Верном, а пяток яиц и куриную грудку взял в местном магазинчике, который у нас в городе зовется "Куриный".
Потрачено на все это дело 320 рублей. Все цены указана на фото. Потратил я в принципе не много. За лимит в 380 руб не вышел, но хочется еще и отложить самую малость, поэтому в следующий раз планирую делать покупки на сумму до 300 руб.
Что удалось приготовить
На завтрак сварганил овсянку и сварил одно яйцо. Дома еще оставался чай, немного творога и хлеба - соорудил бутер и заварил кружечку чайка. Вполне полезный и питательный завтрак!
На обед решил попробовать приготовить супец из консервированной фасоли и куриного мяса. На суп пустил половину купленной грудки. На второе отварил гречку. Рецепт супца нашел в Интернете. Первое вообще готовлю крайне редко, а фасолевый суп впервые! По-моему вышло вполне сносно. Суп получился вкусным и сытным.
Ужин вышел самым калорийным. Приготовил вторую часть грудки на пару, дополнил гречкой и консервированными баклажанами. Продукт "Верес" (обзор уже есть на моем канале) продукт не совсем диетический:) Вышло очень сытно!
Что в итоге
На все потрачено 320 рублей. Остаток на карте 11 180 Цифры я самую малость округляю, думаю нет смысла высчитывать копейки - экономия это замечательно, но не до такой степени. До норматива по калориям я не добрал, но особого чувства голода не испытывал. Вполне, как мне кажется, нормальное меню - на весах не лишнего прибавлю определенно. Супец и отварная гречка у меня остались, поэтому завтра я потрачу значительно меньше.
На этой недели планирую делать ежедневные покупки на сумму до 380 руб. и публиковать свои отчеты. На следующей попробую сделать закупку самого необходимого на неделю и затем ежедневно докупать что-то из полуфабрикатов и мясных блюд. После я все это сравню и сделаю выводы о том, как моем случае выгоднее покупать.
Если вам понравилась публикация, поддержите меня подпиской на канал. Впереди вас ждут интересные обзоры продуктов питания, информация о выгодных акциях, рецепты, и мой опыт приготовления различных блюд, ну и конечно же отчеты о том, как я пытаюсь экономить, и насколько хорошо у меня это получается.
В этой статье я опубликовал простой рецепт сытного фасолевого супа с курицей!