Пришло время узнать, что это за явление. Почему возникает нервный тик и опасно ли это?
Спешим вас обрадовать, что нервный тик не является страшной патологией. Врачи называют это явление - симптом раздраженного глазного нерва. "Что же это такое?" - спросите вы. Дело в том, что если ваш глаз был напряжен в течение долгого времени, то глазные мышцы начинают сокращаться. Поэтому вы внезапно можете почувствовать, как ваш глаз дернулся. Именно это и называется нервным тиком. Здесь в самом названии частично заложен ответ. Не стоит попусту нервничать, и глаз перестанет дергаться. Делаем вывод, что главная из причин возникновения нервного тика - стресс.
Однако нервные переживания не являются единственной причиной для возникновения нервного тика. Еще одна распространенная причина - недостаток сна. Да-да, наши глаза тоже нуждаются в своевременном сне. Если вы долго не спите, то глаза автоматически напрягаются больше, чем при обычном ритме жизни. Следовательно, происходят сокращения глазных мышц.
Еще несколько причин могут быть объедены в одну группу под названием "Вредные привычки":
- чрезмерное потребление кофеина
- чрезмерное потребление алкоголя
- чрезмерное потребление никотина
Каждый здравомыслящий человек и так понимает, что эти вещи в большом количестве могут привести к гораздо более страшным последствиям, нежели подергивание глаза. Однако все эти пункты заставляют наши глаза напрягаться, и мышцы могут отреагировать на это посредством подергиваний.
Следующая причина - сухость глаза. Такое возникает, если проводить много времени перед монитором компьютера или же телевизора. Поэтому, если вы много времени в течение дня проводите у монитора, то лучше используйте капли против сухости и делайте разминки для глаз.
В качестве вывода можно сказать, что нужно меньше нервничать. Не зря говорят, что гармония с собой - залог счастливой и успешной жизни.Тогда вы реже будете прибегать к вредным привычкам. И старайтесь не перерабатывать перед мониторам. Давайте вашим глазам отдыхать время от времени.
Ну а если вам понравилась статья, то обязательно ставь лайк и подписывайся на "Что? Зачем? и Почему?". Впереди много всего интересного.
Все изображения взяты из открытых источников.