Среди девушек-подростков очень популярна тема голодания. И не разобравшись в последствиях девушки начинают не есть неделями. Полезно ли это и к чему это приводит?
Первое, что необходимо сделать, прежде чем решиться на такой важный шаг - сходить к врачу на консультацию. Да, действительно существует такая диета с целью очищения организма, но врачи назначают ее крайне редко. Однако молодые девушки в погоне за тонкой талией готовы на любые жертвы и сами приходят к такого рода диетам.
Что же происходит с организмом, если неделю пить только воду. В действительности, большого вреда это не приносит, если пить очищенную воду. В целом, вода очень полезна для человеческого организма и способна вывести шлаки и токсины. Более того, в обычной жизни мы часто принимаем чувство жажды за чувство голода, что приводит к излишнему перееданию,а в дальнейшем - к лишнему весу. Диетологи очень часто советуют выпивать стакан воды за полчаса до приема пищи не просто так. Таким образом, вы создаете в организме чувство насыщения и не съедите больше, чем вам необходимо.
Так что же произойдет, если не есть неделю? Очевидно, что вы похудеете. Организм каждого человека индивидуален, и каждый скидывает по-разному. Однако статистика говорит о том, что в среднем вы скидываете 5 килограмм. Но, важно помнить о последствиях. Если вы сами решили похудеть таким способом, то ваше состояние может значительно ухудшиться. начинаются головные боли, помутнения, тошнота.
Поэтому ни в коем случае не садитесь на голодание самовольно!
Если вы обычно кушаете и сладкое и жирное, а потом вдруг резко решили поголодать, то это пагубно скажется на вашем здоровье в будущем. Да, сразу вы очень похудеете, однако если вы потом начнете питаться как и ранее, то наберете еще больше. К таким вещам нужно подходить очень осознанно и только после консультации с доктором.
В результате мы пришли к выводу, что не кушать неделю можно только при определенных обстоятельствах, и только в этом случае это будет полезно. А самостоятельно ставить эксперименты не стоит!
Не забудь подписаться на "Что? Зачем? и Почему?". Впереди еще много полезной информации.
Все изображения взяты из открытых источников.