Спорт и ничего лишнего
Если во время тренировок сильно потеют ноги, можно поменять кроссовки, однако проблема не решится. Как быть?
Не всегда причина чрезмерного потоотделения - обувь. В некоторых случаях виной всему - физиологические особенности. Однако мокрые ноги чреваты не только нехорошим запахом и ощущением дискомфорта, такое состояние может привести к грибковым болезням. Так что потение необходимо попытаться устранить.
Главным условием сохранения нормального состояния ног является обувь. В этом отношении подойдут кроссовки с предельно вентилируемым верхом либо из переработанных материалов, контролирующих теплообмен. Еще одно очень важное правило - каждодневный гигиенический уход. На выручку могут прийти и ножные ванны из настоя трав, коры дуба.
Прямо перед тренировкой можно воспользоваться средствами от пота марки Akileine «Зеленая линия» от Asepta. Рекомендуется, перед тем как надеть носки, ноги хорошо обработать кремом или гелем.
С вечера распылить внутри кроссовок дезодорант для обуви и пусть стоят так до утра.
Профессионалы рекомендуют: Akileine део-спрей для обуви; Akileine гель-антиперспирант; Akileine крем-антиперспирант.
Без ущерба для природы
Новая коллекция Adidas Grun призывает проявлять заботу об окружающей среде и очень бережно использовать природные ресурсы. Таким образом, при производстве этой одежды количество углерода, выбрасываемого в атмосферу, было сведено к минимуму. А все модели изготовлены из натуральных и переработанных материалов.
Маленькие хитрости для фигуры
Сжигать калории можно не только в спортивном зале. И если принято твердое решение стать на этот путь, то нужно знать, что помогать своему организму возможно в течение всего дня:
Одеваться и танцевать
Собираясь утром на работу, можно двигаться в такт с музыкой – таким способом легко сжигается дополнительно 60 ккал. А еще начинается день в хорошем настроении.
Почаще вставать
Заставлять себя лишний раз оторваться от стула и подвигаться. Работая в офисе, меньше пользоваться почтой, лучше подойти и поговорить с коллегой. Такие передвижения заберут 250 ккал.
Больше читать анекдоты
15-20 минут смеха во время перерыва тихо и незаметно «скушают» 35 ккал.
Не носить тяжести
Привычка за один раз брать в руки много вещей – очень плохая. Таким способом не получится похудеть, лучше несколько раз сходить в супермаркет или спуститься вниз по лестнице. Так можно потерять 135 ккал.