Почему, так важно - уметь прощать?
Почему вдруг этот вопрос вышел на рассмотрение?
Очень часто в своей жизни мы слышим совет «…умейте прощать».
Зачем это?
Ради чего?
Умение прощать – это умение входить в положение партнёра? Или это умение давать партнёру шанс совершать повторно ошибки, за которые его опять будут прощать.
Или может это лишний раз показывает, что вы умеете входить в его положение?
А может это освобождает нас от обиды, которая скопилась у нас внутри?
Думаю – определённую картину удастся сложить, просмотрев то, что пишут средства массовой информации:
• «Просто потому что нельзя держать ненависть в себе, надо отпускать, прогонять ее из себя путем прощения того, кто нанес тебе это обиду... Ненависть - тяжелый груз и не стоит таскать
его на себе. Ведь лучшая месть - это прощение...».
«Простить? Это не так легко как кажется с первого взгляда..."Простить не значит забыть". Конечно, надо уметь забыть про причинённую боль...только разве это легко сделать?
Ведь воспоминания всё равно возвратятся. Умение прощать довольно полезно - ведь без него приходиться труднее, потому, что затаенная злоба не приводит ни к чему...вот только со
временем я боюсь потерять эту способность».
«Иисус учит нас прощать, на что апостолы говорят – «Дай нам больше веры!» Действительно, простить очень сложно, если нет веры. Мы ищем мотив простить человека, но не находим его и
тогда нам нужна просто вера, что так правильно и так надо. Что так хочет от нас Бог. И может, все люди вокруг будут нас не понимать, нам важно простить и поступить по Слову Бога. Кажется, что надо так много веры, что чаще мы находим в себе силы не просить и жить с обидой и злостью в сердце, причиняя вред себе».
«Умение прощать сохраняет здоровье». «Последние исследования американских ученых показали, что у людей, склонных копить свои обиды и не прощать причиненного им
зла, как правило, большие проблемы со здоровьем, - передает ИТАР-ТАСС.
«Не всегда человек открыто не прощает другого, чаще это выражается во внутренних состояниях человека и проявляется в его поступках по отношению к тому, на кого он обижен: нежелание
общаться, давние обиды (о которых он даже не хочет говорить), желание скорее уйти от этого человека, и т.д. – вот лишь некоторые признаки того, что нет прощения…».
«Наука прощать - сложная, трудная и мучительная. В настоящее время существует много литературы по психологии, эзотерике, в которой даются эффективные техники и методики прощения. Целеустремленно работая, действительно можно избавиться от обид, исцелить душевные давние раны, освободиться от сгустков гнева».
• «Но вот несколько предварительных замечаний, прежде чем вы приступите к прощению своих близких и дальних, друзей и врагов, доброжелателей и завистников.
• Прощение вы начинаете с себя. Именно себя вы должны простить за все глупости и ошибки, совершенные в жизни, за все уклонения от 10 заповедей Божьих, за весь вред, что вы причинили себе самому в течение жизни. Потому что, если правильна идея, что нет более близкого человека, чем он сам, то и справедлива вторая ее часть: нет худшего врага человеку, чем он сам».
«Если нам удается простить самого себя, мы можем приступить к прощению самых близких людей: отца, матери, детей, мужа (жены), братьев и сестер. И действительно: ведь мы больше
всего реагируем на самых близких. Кто может больше всего нас огорчить, обидеть, заставить плакать, переживать, страдать — это всегда те, кого мы больше всего любим, к кому больше всего
привязаны, с кем срослись почти в единое целое…». «Но здесь очень важно: прежде, чем начать поименно прощать и отрабатывать обиды, нужно, в первую очередь, у каждого, живущего и ушедшего, от всего сердца попросить прощения. Потому что, если вдуматься, кто мы такие, чтобы прощать. Прощение — это милосердие Божье. Прося прощения даже у обидевших нас, можно прийти к осознанию, что и обиженный, и обидчик - соучастники одного преступления - виртуального уничтожения какой-то части жизни.
И только простив себя, своих близких, мы можем приступить к прощению своих знакомых, приятелей, коллег по работе, просто людей, встретившихся на нашем пути. И опять же, в первую
очередь, попросить прощения у них. И в конце работы с прощением очень важно, каждого поименно поблагодарить. «Как?!» - воскликните вы, - «благодарить обокравшего меня вора, подлеца, искалечившего мою жизнь, негодяя, обманувшего меня». «Твердо скажем: «Да! Благодарить!» Потому что каждый человек, встреченный нами на жизненном пути — это наш учитель, и обучение часто бывает жестоким и болезненным. Мало чему научат любящие нас, обожающие нас, готовые для нас на все. Но уроки с утратами, страданиями, горечью обид запоминаются на всю жизнь».
Если же во время рассказа ладони потеют, сердце учащенно бьется, и вы близки к тому, чтобы расплакаться - значит, обида по-прежнему живет в вас, и прощение не состоялось.
Прощать и прощаться, действительно означает расставание, но расставание не с конкретным человеком или ситуацией, а прощание с тем образом отношений, который причиняет вам
страдание, горе и печаль.
«Умение прощать – свойство, сильных. Слабые никогда не прощают»
(Махатма Ганди)
А как же забыть – если периодически эти обиды сами всплывают в памяти. Вот здесь как раз и поможет память, правда мыслить придётся по другому, чем мы обычно привыкли.
И тут необходимо вспомнить всё то, за что вы благодарны этому человеку с самого первого дня вашего знакомства и на протяжении всей вашей совместной жизни. Можно даже список составить – такой список памяти. Главная задача, здесь не вспоминать плохое, а вспомнить только то, за что можно быть благодарным, а за одно и то за что можно было быть благодарным, а вы пропустили -
приняв всё как должное. (отдельным списком) Здесь необходимо помнить, что все поступки которые вы совершали по отношению друг к другу ранее – это были жертвы ради любви, ради
взаимоотношений, ради семьи, а жертвы и взаимная благодарность это производная позитивной энергии и любви. Это когда то для вас было самым дорогим.
И как только вы совершите этот великий труд – не подвластный любому – вы сможете простить по настоящему и обрести способность к производству позитивной энергии. Возможно это первый шаг к той цели, которой должен достичь каждый на этой планете. А возможно и сможете вернуть потерянную любовь – хотя это уже другой труд, хоть и начинается он с искусства прощать.
Простить самого себя – так же очень не простое дело, и чем больше вы будете осознавать собственную вину, через всплывающие эпизоды из собственной жизни, тем сложнее себя
простить. Такое самоедство получается.
Здесь сам человек выступает в роли генератора негативной энергии, которая не имея выхода продолжает находиться в организме человека разрушая его изнутри. Простить самого себя
– через осознание собственной вины и раскаяние – это значит попытаться избавиться от негативной энергии живущей в вас и кроме этого уничтожить источник воспроизводства этой самой энергии. В церкви, в момент раскаяния, человек может расплакаться глубоко осознавая собственную вину – это как раз и есть выход негативной энергии. Но даже и здесь есть место
подмене понятий. Ни в коем случае нельзя путать раскаяние и жалость к себе как к жертве обстоятельств. Когда вы прощаете себя – вы избавляетесь от негативной энергии. А когда вы
жалеете себя – вы порождаете негативную энергию, которая имеет свойство не только разрушать вас изнутри, но и внедряться в те персонажи, с которыми вы связываете свои несчастья и неудачи, даже если они не находятся рядом с вами.