И вновь меня переполняют искрящиеся эмоции: книга Дэниела Гоулмана "Эмоциональный интеллект.
Почему он может значить больше, чем IQ" помогает не только познать себя, свои эмоции, узнать, откуда берут начало наши самые разрушительные чувства, но и использовать эти знания во взаимоотношениях...
Безусловно, эмоции жизненно необходимы: благодаря им мы проживаем полноценную жизнь и учимся на полученном нами опыте, быстро реагируем на происходящее и предпринимаем какие-либо действия...
Но нельзя забывать, что они, так же, как и мы - несовершенны: излишняя эмоциональность иногда приводит нас к совершению необдуманных поступков.
Поэтому очень важно научиться эффективному управлению эмоциями!
Мы действительно можем контролировать наши эмоции, перенастраивать себя на более позитивный и конструктивный лад с помощью эмоционального интеллекта!!!
Рекомендую к прочтению: "Emotional Intelligence: Why lt Can Matter More Than OQ"
Мой любознательный читатель, подари себе "Миллиард оттенков счастья" - подпишись на мой канал.
С уважением, твоя Розалия...