Здравствуйте, сегодня я расскажу, почему стоит бросить курить тем, кто уже курит и почему не стоит начинать тем, кто еще вошел в ряды курильщиков.
В прошлом я сам был курильщиком, курил семь лет, несколько раз бросал и, наконец, бросил насовсем. Вот уже больше пяти лет не курю, чему очень рад. В этом нахожу одни плюсы. Некоторые говорят, что сигарета снимает напряжение, помогает успокоиться, расслабиться. Но это, на мой взгляд, всего лишь иллюзия и самовнушение. Итак, пять причин не курить.
1. Вред для организма
Думаю вряд ли кто поспорит с тем, что сигарета отравляет наш организм. Причем не только легкие и другие органы дыхания, а весь организм. Курильщики чаще болеют, у них чаще имеются хронические заболевания, такие, как бронхит, гастрит, и другие. Из за хронического сужения сосудов может возникнуть "болезнь курильщика", при которой человек не может нормально ходить. При нажиме на ногу возникает сильная боль. Может даже дойти до ампутации, но это крайний случай. Сглатывая слюну с вредными веществами мы наносим вред желудку, раздражая его слизистую, что может быть причиной возникновения гастрита. У курящих снижены физические показатели. Часто возникает кашель, одышка, снижена выносливость.
2. Курение сказывается на внешнем виде
У курящего человека смолы, находящиеся в сигаретном дыме, оседают в том числе на зубной эмали, что придает зубам желтый налет, что конечно же не красиво. Также курение сказывается на коже лица, так как ей приходится контактировать с дымом, а также вредные вещества приводят к преждевременному старению кожи. Появляются ранние морщины, лицо приобретает нездоровый оттенок.
3. Ухудшение репродуктивной функции
Курение приводит со временем к ухудшению потенции у мужчин из за влияния на кровеносно-сосудистую систему, плохого снабжения кислородом и хронического отравления всего организма. Также снижается количество активных сперматозоидов, что является причиной понижения репродуктивной функции. Также негативно курение влияет на женский организм и может стать причиной бесплодия.
4. Неприятный запах
От курильщика неприятно пахнет. Дымом пропитывается одежда, помещение, салон автомобиля, пальцы курильщика. А запах изо рта становится просто отвратительным.
5. Трата денег.
Сигареты сейчас стоят недешево и те, кто курит помногу тратят на них значительные средства. То есть отдают деньги и при этом еще и травят себя.