Всю свою жизнь я была очень худой, почти дистрофиком. При росте 168 см я весила около 50 кг. И не поправлялась вообще. Поэтому я ни за что не поверила бы, если бы мне сказали, что за первую беременность я наберу аж 17 кг! И ведь, в самом деле, набрала! Конечно, около 5 кг ушло сразу после роддома, но мой добеременный вес долго не возвращался. И только спустя 8 месяцев я стала весить 52 кг, т.е. на 2 кг больше себя добеременной.
Все эти месяцы я кормила дочку грудью и старалась не налегать на сладости плюс много ходила. Вторая беременность случилась, когда дочке было год и три месяца. И вес я начала набирать так же стремительно. Как итог: вес перед вторыми родами 72 кг. Т.е. во вторую беременность я набрала уже 20 кг. После рождения второй дочки вес снижался, но до заветных 52 так и не опустился. Весы замерли на цифрах 54-55кг. Неплохо, но все же непривычно для бывшей худышки.
Тут то я и заметила, что каждая беременность прибавила мне по 2 кг. А тут я забеременела третьим ребенком и поправилась почти на 25 кг...В приемном родома весы показали 78 кг.Это был рекордно большой вес для меня. Я надеялась, что как и в первые две беременности большая часть веса уйдет почти сразу, но в роддоме я похудеда всего на 5 кг, оставаясь 73хкилограммовой мамой.
Поэтому тут уж мне пришлось попотеть, чтобы скинуть все набранные килограммы. Исключила из питания майонез, жирное мясо, шоколадки и булки. Крутила велотренажер и везде ходила пешком.
Сейчас моему младшему ребенку 8 месяцев, и я вешу 56 кг. Пока теория про 2 кг за каждую беременность находит подтверждение на практике)
А как поправлялись и худели вы после родов?
Таня Балдина. Просто мама