Ни для кого не станет секретом факт, что каждый год мы наступаем на одни и те же грабли - переворачиваем календарь и видим там сентябрь, а вместе с ним и череду ещё более холодных и дождливых деньков. Новый год ещё не скоро, а в голове одни воспоминания о тёплых июльских вечерах, когда можно было гулять в майках и юбках, не боясь замёрзнуть и простыть. Но время не стоит на месте, и чтобы вновь отбросить невзгоды и пасмурное настроение, мы можем сделать что-то уже сегодня!
1. Первое и самое важное.
Долой осеннюю депрессию! Да, да! Всё начинается именно с постановки мысли. Ни одно изобретение на земле не нашло бы себя до тех пор, пока его автор не настроил себя на успех. А и вправду, чего вам грустить? Разве нет прекрасных моментов, когда вы можете со своими друзьями и близкими собраться в уютном кафе, попивая согревающий кофе, обсуждая последние события?! Неужели вам не кажется приятной мысль укрыться от непогоды в залах кинотеатров вашего города. Кстати, осень полна новинок, и вы точно сможете подобрать что-то на ваш вкус, ну а если кино не понравится, наслаждайтесь поцелуями на задних рядах со своей второй половинкой. Если же второй половинки нет - не отчаивайтесь! Представьте, как много желающих её найти. Вам нужно просто улыбнуться и открыть себя для новых знакомств. В общем, настраивайтесь позитивно, не сидите дома. А если вы зададитесь вопросом, а чем же ещё заняться кроме посиделок в кафешках и походов в кино, я отвечу так. Давно были на выставке современного искусства? Сколько раз за последние полгода ходили смотреть на рыб в океанариум? Ну и конечно же, вряд ли вы успели прочитать все книги, которыми ломятся стеллажи магазинов! Идеи есть - главное желание.
2. О лете думают заранее!
Представьте, что вы генерал Армии, которому даны полномочия в проведении военных действий и управлении тысячами солдат. А у вас и плана нет... Что сделаете? Будете импровизировать?! Вот-вот. План должен быть всегда. А если дело касается планов на лето, то начинать нужно незамедлительно! Возможно, уже в следующем году вам захочется открыть для себя новые уголки этого мира. А для этого, как минимум, нужен заграничный паспорт. А купить себе что-то в поездке?! Финансовая сторона тоже немаловажный аспект. Вот вам и отличный повод помечтать о солнечных днях и окунуться головой в самые тёплые идеи, которые только сможете придумать. И настроение поднимется сразу!
3. Чем больше сидишь - тем больше грустишь!
Даже не буду особо углубляться в эту тему. Не верю, что среди читателей найдётся хоть один человек, который не знает, как благотворно влияет спорт на нашу жизнь. И не нужно видеть в этом груду тяжестей, изнуряющие тренировки и трясущиеся руки. Всё постепенно. Не бойтесь начать с прогулок по утрам. Пройтись с утра, освежив свои мысли - это бесподобный опыт, который захочется повторять изо дня в день. И я уже молчу про то, как можно мотивировать себя, просто один раз сходив в фитнес-клуб. Помните - каждый, кто находится с вами в зале, тоже когда-то сделал правильный выбор и начал с малого. И потом, девушки! Не вы ли постоянно повторяете про то, как важно подготовить своё тело к лету! Подготовьте его сейчас и оставайтесь в прекрасной форме всегда. Мужчин это тоже касается!
4. Балуйте себя! Балуйте себя! БАЛУЙТЕ СЕБЯ!!!
Вы - самое прекрасное и дорогое, что у вас есть! Иногда нужно через силу побыть эгоистом и уделить внимание только себе. За окном холодно? Отлично! Значит идём в торговый центр, где люди так же как и вы, гуляют по магазинам. Покупаем тёплую кофту или свитер! Замечательно! Теперь уже не так холодно. Музыку любите слушать? Так слушайте её красиво в новеньких наушниках. А телефон?! Без него вообще никуда. Так может быть настало время задуматься об обновлении?! Ну что мы всё о вещах да о вещах. Во всех крупных супермаркетах и отдельно в торговых центрах есть магазины, где можно выбрать сладости на любой вкус и цвет. Покормите свой серотонин. Иногда можно!
5. Отдохните. Нет-нет! ОТДОХНИТЕ!
В условиях современной суеты мы часто слишком загружены лишней информацией. Мы едем в отпуск с семьёй, но дети много кричат и просят есть. Мы отправляемся на корпоратив, но начальник слишком часто поглядывает за нашими действиями. Слушаем радио в машине, а рядом громко проносятся мотоциклисты. Именно по этой причине - нужно найти время для себя одного-любимого и побыть дома. Приглушить свет, возможно зажечь свечи. Достать старую книжку и заварить вкуснейший какао. Расслабиться, принять горячую ванну и забыть обо всём. Тогда получится единство души и разума. Атмосфера комфорта глубоко проникнет в вашу жизнь. А лето, оно ещё вернётся. Оно всегда возвращается, а тепло летних дней вам подарят близкие люди.
Не замерзайте :)