Так переводится Тайцзицюань с китайского. Хотя хотелось бы уточнить формулировку: кулак Великой Беспредельности. Потому что высшая цель Тайцзицюаня и Дао в целом - именно Беспределность, и её чудесные появления в обычной жизни.
За счёт чего это происходит? Формы выполняются в определённом структурном паттерне (стойка всадника / дерева) , который включает в организме практикующего особые физиологические режимы. Эти режимы связаны с повышением иммунитета, выработкой эндорфинов и процессами самовосстановления организма. Именно благодаря этим режимам наступает оздоровительный эффект Тайцзиюцань.
Оздоровительный потенциал форм Тайцзицюань и Цигун огромен. Практика при радостном и длительном усердии приводит к тому, что необходимость в медикаментах, докторах и тому подобному постепенно, сама собой сходит на нет. На смену беспокойству приходит глубокое спокойствие и счастье, на смену недомоганиям и болям - стабильное хорошее самочувствие. На смену усталости - приподнятость и детский, открытый интерес к жизни.
http://chigong-taichi.nethouse.ru
