Всем привет. Сегодня я расскажу как кофе отнимает силы и энергию для наших действий.
Как работает кофе?
Кофе встраивается в аденазиновые рецепторы. Аденозин - это нейромедиатор усталости. Нейромедиатор усталости не может связаться с рецепторами и вызвать химическую, электролитическую и органическую реакцию. Как следствие, организм понимает, что та порция аденозина, которая была выделена, не справляется, выделяет дополнительную дозу нейромедиатора усталости.
И рано или поздно, когда пропадает действие кофеина. Кофеин, скажем так, вымывается из крови и теряет связь с рецептором. Тройная, четверная, семирная, десятирная, даже пятнадцатирная порция аденазина хлыщет в кровь.
Гормона становится много, а рецепторов мало.
Что происходит в дальнейшем? Наш организм адаптируется и под это обстоятельство. Каким образом?
Когда гормонов много, а рецепторов мало происходит снижение чувствительности рецептора.
И получается так, что когда мы устаем, мы так сильно усталости не чувствуем, но то что мы не чувствуем усталости, мои дорогие наивные друзья, не значит то, что усталости нет.
Выходит то, что человек не чувствует себя уставшим, но и делать ничего не хочет.
Общеизвестно любому опытному человеку, который работал на себя, чем-то занимался в этой жизни, что кофеин - не увеличивает продуктивность человека.
Если у тебя есть ИБД - имитация бурной деятельности, то это ИБД становится более судорожным, и более импульсивным.
А если ты и так продуктивен, то тебе в общем то ничего и не надо.
И тот кофе, когда ты уже продуктивен, будет только нагонять лишней суеты, лишнего пульса и лишнего сердцебиения.
Ставь свой царский лайк, подписывайся на канал, чтобы получать еще больше пользы в свою ленту.
