В наше время фобии очень распространенный фактор. Фобий много, решения одни.
К примеру, возьмем боязнь высоты. Каждая фобия преодолевается постепенно, в случае с высотой, вам нужно чаще подниматься на высоту, можно постепенно увеличивать её. Возьмите с собой приятеля, сходите с ним в торговый центр, в котором прозрачный лифт, покатайтесь, старайтесь осматриваться по сторонам или сходите с ним на крышу, но не высокую, приятель вас будет поддерживать и успокаивать, но вы старайтесь, как можно больше времени провести там.
С течением времени, вам будет легче находится на высоте, не нужно останавливаться, преодолевайте себя, боритесь, поднимайтесь выше. Когда вам станет совсем просто находиться на достаточно большой высоте, попробуйте прыгнуть с парашютом.
Не останавливайтесь, преодолевайте себя!