Иногда бывают ситуации, когда очень хочется есть, а денег в кармане крайне недостаточно, да и времени в обрез, и при этом, не хочется в очередной раз "травиться" дошираком или каким-то иным субпродуктом, таким как современный шоколадный батончик. Скажу сразу, что пишу из собственного опыта, вне всякой рекламы и советов диетологов. Мне приходилось бывать в таких ситуациях и я могу поделиться с вами своими продуктовыми лайфхаками.
1 способ. Вода
Когда хочется есть и нет ни времени ни денег, спасает вода. Пару стаканов воды способно слегка заглушить голод на некоторое время. Похоже, попадая в желудок, она создает ощущение наполненности. Это также может быть чай, в который можно добавить немного сахара
2 способ. Орехи
Арахис не раз спасал меня в ситуации, когда нужно подкрепиться, но не было времени или карман был почти пуст. Небольшой пачки арахиса достаточно, чтобы заглушить чувство голода. Он очень питателен и, по моему мнению, достаточно вкусен. К тому же, небольшая пачка стоит совсем недорого.
3 способ. Казенаки
Еще одна годная штука для быстрого и недорогого перекуса. Причем, на мой взгляд, это тоже вкусно. Казенаки бывают как из семечек, арахиса так и, например, из кунжута, что отлично помогает в борьбе с голодом. Но будьте осторожны, арахисовый казенак, как то, стоил мне отколовшегося зуба.
4 способ. Крупа с йогуртом.
Простой и недорогой способ подкрепиться - овсянка с йогуртом. Не знаю как вы, а я люблю делать такие импровизированные "мюсли" с большим удовольствием. Думаю это очень полезно и достаточно вкусно. Кроме того, вы можете экспериментировать с крупами и добавлять, например, изюм. Хорошо утоляет голод, полезно и стоит недорого
5 способ. Картошка в мундире в микроволновке
Вот что скажу я вам, это возможно самое эпичное блюдо их простых и недорогих, которые я ел. Суть его проста. Моете картошку, желательно некрупную, либо разрезаете ее на дольки, посыпаете солью, а если еще добавите майонез и лук - будет просто объедение. Ставите в микроволновку на 20 минут и, вуаля, наслаждаетесь горячим и вкусным блюдом. Быстро, вкусно и недорого.
Желаю вам приятного аппетита в любой, даже сложной ситуации!
Буду признателен за ваш добрый лайк и интересную подписку)