Вряд ли многие из нас задумываются о собственной самодостаточности и независимости от мнения окружающих. Практически каждый с уверенностью скажет : "Я независим в своих взглядах и желаниях". Но, так ли это на самом деле?
Предлагаю нам вместе попытаться разобраться в данном вопросе. И прежде чем мы начнем свое исследование, нам необходимо ответить на самый главный вопрос: "Что значит быть собой?"
На мой взгляд "быть самим собой" это знать себя таким каким являешься на самом деле, без искажений и представлений, со всеми слабостями и страстями, с болью и радостью, неуверенностью и решительностью... Нам необходимо понять себя фактически. А как известно:
"Факт всегда остается фактом, а все его интерпретации являются вымыслом"
Как же мы можем познавать себя фактически?
Только непосредственно в наблюдении. В наблюдении за своими мыслями, чувствами, реакциями. Мы можем познавать себя в отношениях, с близкими, прохожими на улице, учителями, наставниками, коллегами. Только так, мы приближаемся к пониманию, что значит быть "самим собой".
Проведя свое исследование мы выяснили, кто мы есть на самом деле, мы стали целостными, в нас больше нет разобщения и внутренних противоречий. Разве сейчас мы зависимы от мнения окружающих? Уверен что нет. Зависимость от мнений, желание внешней оценки и внимания со стороны обусловлено незнанием самого себя, мы ищем в ком-то ответа на свой вопрос "кто я?" не найдя его испытываем боль и разочарование в самом себе. Но так быть не должно!
Практика наблюдения и познания себя:
1. Наблюдайте за тем как вы дышите, как двигаетесь и какие процессы вы можете ощущать физически.
2. Наблюдайте за своими мыслями, какие они, от куда появляются, какое качество несут в себе?
3. Наблюдайте за своими реакциями, на внешний мир , на действия окружающих.
Наблюдайте, наблюдайте, наблюдайте!